सामग्री
संख्या भागों
- चेरी टमाटर
300300 - नमकस्वादानुसार
- तुलसीस्वादानुसार
- पनीर से भरी हुई रोटी
7रोटियाँ7रोटियाँ - प्रोवोला के मोती
300300 - तेलस्वादानुसार
तैयारी
- चरण 1 का 3
चेरी टमाटर को धोकर काट लें, उन्हें एक कटोरे में डालें, प्रोवोला के मोती और तुलसी डालें, नमक डालें और तेल के साथ मिलाएं।
- चरण 2 का 3
रोटियों को काटें और उनके अंदर का हिस्सा निकाल दें, चेरी टमाटर और प्रोवोला से खाली जगह भरें।
- चरण 3 का 3
एयर फ्रायर में तब तक गर्म करें जब तक प्रोवोला पिघल न जाए, 175°C पर 6/7 मिनट।
सुझाव
एयर फ्रायर
सामान्य जानकारी
भंडारण नोट्स
फ्रिज
अन्य जानकारी
प्रोवोला को मोज़ेरेला या स्कैमोरज़ा से बदला जा सकता है। दोस्तों के साथ टीवी के सामने साझा करने के लिए या एक वैकल्पिक सैंडविच के रूप में आदर्श।
मूल
Italia
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 241.14 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 0.95 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 0.95 |
| वसा (ग्राम) | 17.78 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 10.41 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 19.3 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.08 |
| बिक्री | 0.27 |
- प्रोटीन19.3g·51%
- कार्बोहाइड्रेट्स0.95g·2%
- वसा17.78g·47%
- फाइबर0.08g·0%