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सामग्री

संख्या भागों
  • तरबूज1इकाई
  • कैंटालूप1इकाई
  • सफेद खरबूजा1इकाई
तरबूज खाओ और पियो

तरबूज खाओ और पियो

@lottoconladieta
श्रेणी: एक पकवान

तीन खरबूजे, तरबूज, कैंटालूप और सफेद खरबूजा दोहरी बनावट में, समुद्र तट पर गर्मियों में नाश्ते या दोपहर के भोजन के लिए आदर्श, साझा करने के लिए उत्तम।

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 0 मिनटपकाना: 0 मिनट
तैयारी का समय: 10 मिनटतैयारी: 10 मिनट
देश: Italia
lottoconladieta@lottoconladieta

तैयारी

  1. चरण 1 का 4

    एक तरबूज को आधा काटें।

  2. चरण 2 का 4

    तरबूज के गोले बनाएं और पूरी तरह से खोल को खाली करें, कैंटालूप और सफेद खरबूजे के भी गोले बनाएं।

  3. चरण 3 का 4

    तीनों खरबूजों का रस निकालें या ब्लेंड करें।

  4. चरण 4 का 4

    तरबूज के खोल को गोलों से भरें और ऊपर से प्राप्त रस डालें।

सामान्य जानकारी

अन्य जानकारी

आप अनानास या संतरे का रस भी जोड़ सकते हैं।

मूल

Italia

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
ऊर्जा (किलो कैलोरी)11.33
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)2.47
जिसमें शर्करा (ग्राम)2.47
वसा (ग्राम)0.07
जिसमें संतृप्त (ग्रा)0.02
प्रोटीन (ग्राम)0.27
फाइबर (ग्राम)0.23
  • प्रोटीन
    0.27g·9%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    2.47g·81%
  • वसा
    0.07g·2%
  • फाइबर
    0.23g·8%
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी