सामग्री
- एनिमेल्ले
500ग्राम500ग्राम - गाजर
400ग्राम400ग्राम - बियर
500मि.ली.500मि.ली. - तेज पत्ता
2इकाई2इकाई - थाइम
1इकाई1इकाई - धनिया के बीज
5इकाई5इकाई - नमकस्वादानुसार
- एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयलस्वादानुसार
- नींबू का रसस्वादानुसार
- घी
30ग्राम30ग्राम - लहसुन
1इकाई1इकाई - हेज़लनट पेस्ट
20ग्राम20ग्राम - गाढ़ा शोरबा या ब्राउन स्टॉक
50मि.ली.50मि.ली. - भुनी हुई हेज़लनट्स
30ग्राम30ग्राम - डिलस्वादानुसार
तैयारी
- चरण 1 का 9
एनिमेल्ले को कम से कम 2 घंटे के लिए बहते पानी के नीचे भिगोएँ।
- चरण 2 का 9
गाजर को छीलें, उन्हें बेकिंग पेपर की शीट पर रखें, नमक छिड़कें, थोड़ा तेल लगाएँ, पैकेट को बंद करें और इसे एल्युमिनियम फॉयल में लपेटें।
- चरण 3 का 9
गाजर को 180 °C पर लगभग 40 मिनट के लिए बेक करें।
- चरण 4 का 9
गाजर को ओवन से निकालें और उन्हें कुछ बूंदे नींबू के रस के साथ क्रीम में ब्लेंड करें। यदि आवश्यक हो तो नमक समायोजित करें।
- चरण 5 का 9
एनिमेल्ले को छानें और उन्हें एक सॉसपैन में स्थानांतरित करें, उन्हें पूरी तरह से बियर से ढक दें; तेज पत्ता, थाइम, कुछ कुचले हुए धनिया के बीज, नमक डालें और 30-35 मिनट के लिए धीमी आंच पर पकाएँ।
- चरण 6 का 9
एनिमेल्ले को छानें, उन्हें एक प्लेट में रखें, उन्हें बेकिंग पेपर की शीट से ढकें, ऊपर एक वजन रखें ताकि सभी अतिरिक्त तरल बाहर निकल जाएं और उन्हें ठंडा होने दें।
- चरण 7 का 9
एनिमेल्ले को किचन पेपर से सुखाएं, उन्हें ढकने वाली झिल्ली को हटा दें, उन्हें अनियमित टुकड़ों में काटें और उन्हें घी और लहसुन के साथ एक पैन में तब तक भूनें जब तक कि एक क्रस्ट न बन जाए।
- चरण 8 का 9
गाढ़े शोरबा या ब्राउन स्टॉक में एक चम्मच हेज़लनट पेस्ट को आग पर पिघलाएं और एक सॉस बनाएं।
- चरण 9 का 9
गाजर की क्रीम को प्लेटों में वितरित करें, एनिमेल्ले, भुनी हुई हेज़लनट्स, सॉस जोड़ें और डिल के साथ सुगंधित करें।
सुझाव
सॉसपैन
ब्लेंडर
बेकिंग पेपर
एल्युमिनियम
पैन
सामान्य जानकारी
भंडारण नोट्स
फ्रिज में रखें
मूल
Italia, Lazio
विश्लेषण
ध्यान दें
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 127.34 |
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 17.06 |
जिसमें शर्करा (ग्राम) | 7.75 |
वसा (ग्राम) | 4.19 |
जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.9 |
प्रोटीन (ग्राम) | 5.66 |
फाइबर (ग्राम) | 5.5 |
बिक्री | 0.02 |
- प्रोटीन5.66g·17%
- कार्बोहाइड्रेट्स17.06g·53%
- वसा4.19g·13%
- फाइबर5.5g·17%