सामग्री
संख्या भागों
- बैंगन
1इकाई1इकाई - ग्रूयेर चीज़ के स्लाइस
4इकाई4इकाई - पका हुआ हैम के स्लाइस
2इकाई2इकाई - नमकस्वादानुसार
तैयारी
- चरण 1 का 5
बैंगन को धोएं, उसे मोटे गोल स्लाइस में काटें और दोनों तरफ से ग्रिल करें, फिर एक प्लेट में फैलाएं।
- चरण 2 का 5
पके हुए हैम और ग्रूयेर को बैंगन की चौड़ाई के आकार के वर्गों में काटें।
- चरण 3 का 5
बैंगन को लगभग 10 मिनट तक ठंडा होने दें, फिर उसके बीच में पके हुए हैम और ग्रूयेर का एक टुकड़ा रखें, अंत में नमक डालें।
- चरण 4 का 5
एक या दो टूथपिक की मदद से एक रोल बनाएं ताकि पकाते समय चीज़ बाहर न निकले।
- चरण 5 का 5
पहले से गरम ओवन में 180 डिग्री पर 10 मिनट के लिए पकाएं, चीज़ को पिघलाने के लिए पर्याप्त समय।
सुझाव
सब्जी काटने का उपकरण
टूथपिक
सामान्य जानकारी
भंडारण नोट्स
फ्रिज में अधिकतम 24 घंटे तक रखें।
अन्य जानकारी
गर्मागर्म परोसें।
मूल
Italia, Sicilia
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 286.58 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 1.49 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 1.49 |
| वसा (ग्राम) | 20.78 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 11.54 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 23.31 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.37 |
| बिक्री | 0.38 |
- प्रोटीन23.31g·51%
- कार्बोहाइड्रेट्स1.49g·3%
- वसा20.78g·45%
- फाइबर0.37g·1%