इनवोल्टीनी दी मेलेन्ज़ाने

तैयारी

1. चरण 1 का 5

   मेलेन्ज़ाना को धो लें, उसे थोड़ी मोटी गोल तिनकियों में काटें और दोनों तरफ ग्रिल करें, फिर उन्हें एक प्लेट में फैलाएं।

2. चरण 2 का 5

   पके हुए हैम और ग्रूयरे को मेलेन्ज़ाना की चौड़ाई के आकार के वर्गों में काटें।

3. चरण 3 का 5

   मेलेन्ज़ाना को लगभग 10 मिनट के लिए ठंडा होने दें, फिर उनके केंद्र में पके हुए हैम और ग्रूयरे का एक टुकड़ा रखें, अंत में नमक डालें।

4. चरण 4 का 5

   एक या दो टूथपिक की मदद से एक रोल बनाने के लिए, ताकि पकाने के दौरान चीज बाहर न निकले।

5. चरण 5 का 5

   पहले से गरम ओवन में 180 डिग्री पर 10 मिनट तक पकाएं, यह चीज को पिघलाने के लिए पर्याप्त समय है।

सुझाव

• वेजिटेबल कटिंग उपकरण

• टूथपिक

सामान्य जानकारी

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)