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कोज़्ज़े अल्ला कातालाना

कोज़्ज़े अल्ला कातालाना

@manu-food-writer
श्रेणी: स्टार्टर

कोज़्ज़े अल्ला कातालाना को जानें, जो अल्घेरो क्षेत्र की पारंपरिक सार्डिनिया लॉबस्टर की एक विविधता है, जिसमें समुद्र की सभी खुशबू शामिल हैं!

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 0 मिनटपकाना: 0 मिनट
तैयारी का समय: 15 मिनटतैयारी: 15 मिनट
देश: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

सामग्री

संख्या भागों
  • आधा खोल में आधे पके हुए जमे हुए मसल्स20इकाई
  • डेटरिनी टमाटर10इकाई
  • ट्रोपिया लाल प्याज1इकाई
  • नींबू0.5इकाई
  • एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल
    एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल4चम्मच
  • काली मिर्चस्वादानुसार
  • नमकस्वादानुसार

खरीदने योग्य उत्पाद

  • Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

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तैयारी

  1. चरण 1 का 4

    डेटरिनी टमाटर धोकर काटें और उनका रस एक कटोरे में इकट्ठा करें, नमक डालें और काली मिर्च तथा दो चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल मिलाएं।

  2. चरण 2 का 4

    लाल प्याज को गोल स्लाइस में काटें और डेटरिनी के कटोरे में डालें। यदि संभव हो तो मिश्रण को एक घंटे के लिए स्वाद लेने दें।

  3. चरण 3 का 4

    मसल्स को एक प्लेट में रखें और ऊपर से टमाटर डालें, आधा नींबू निचोड़ें और अंत में बाकी दो चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल डालें।

  4. चरण 4 का 4

    अधिक तीखा स्वाद पाने के लिए परोसने से पहले एक घंटे के लिए फ्रिज में रखें।

सामान्य जानकारी

भंडारण नोट्स

अधिकतम 12 घंटे फ्रिज में संग्रहित करें।

अन्य जानकारी

एंट्री के रूप में परोसें।

मूल

Italia, Sardegna

विश्लेषण

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
ऊर्जा (किलो कैलोरी)73.7
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)3.44
जिसमें शर्करा (ग्राम)1.5
वसा (ग्राम)3.25
जिसमें संतृप्त (ग्रा)0.55
प्रोटीन (ग्राम)7.67
फाइबर (ग्राम)0.34
बिक्री0.18
  • प्रोटीन
    7.67g·52%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    3.44g·23%
  • वसा
    3.25g·22%
  • फाइबर
    0.34g·2%