एवोकाडो को साफ करें और काटें, मोज़ारेला को निकालें और उन्हें आधा काटें।
टिन के तेल से पोल्पो को निकालें और अपनी पसंद के अनुसार काट लें।
एक कंटेनर में एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑइल, एवोकाडो, पोल्पो और मोज़ारेला को अओरिगैनो के साथ डालें, अच्छी तरह मिलाएँ।
आखिर में, स्ट्रॉबेरी को काटें और मिश्रण में डालें, अच्छी तरह मिलाएँ, एक चुटकी नमक डालें और इसे गिलास में डालें।
रेफ्रिजरेटर में अधिकतम 24 घंटे।
यदि आपको एवोकाडो पसंद नहीं है, तो आप इसे आम से बदल सकते हैं या स्ट्रॉबेरी के बजाय डेटेरिनो या चेरी टमाटर का उपयोग कर सकते हैं।
Italy, Sardegna
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 852.68 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 4.67 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 4.67 |
| वसा (ग्राम) | 91.45 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 13.35 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 1.04 |
| फाइबर (ग्राम) | 4.04 |
