सामग्री
संख्या भागों
- अग्लियो
2कलियाँ2कलियाँ - आरागोस्ता
1किलो1किलो - लिंगुइने
240ग्राम240ग्राम - पासाता दी पोमोडोरो
700मि.ली.700मि.ली. - पेपेरोंचिनोस्वादानुसार
- नमकस्वादानुसार
- वीनो बियांको1/2 गिलास
तैयारी
- चरण 1 का 4
सबसे पहले यह याद रखना आवश्यक है कि आरागोस्ता को पहले से डीफ्रॉस्ट किया गया है और फिर हमें इसे टुकड़ों में काटना होगा ताकि इसे सॉस में जोड़ने के लिए तैयार किया जा सके, पहले लंबाई में और फिर कैंची से काटकर।
- चरण 2 का 4
अग्लियो की कलियों को काटें, उन्हें 2 चम्मच तेल के साथ एक पैन में डालें और धीमी आंच पर भूनें।
- चरण 3 का 4
जैसे ही अग्लियो का रंग बदल जाए, टुकड़ों में आरागोस्ता डालें और वीनो बियांको के साथ फ्लेम करें, फिर पासाता दी पोमोडोरो डालें और 15 मिनट तक पकाएं।
- चरण 4 का 4
जब सॉस पकने के करीब हो, तो लिंगुइने को पर्याप्त नमकीन पानी में उबालें।
सुझाव
कैंची
पैन
बर्तन
सामान्य जानकारी
मूल
Italia
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 105.66 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 13.61 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 4.91 |
| वसा (ग्राम) | 1.27 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.36 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 10.2 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.05 |
| बिक्री | 0.09 |
- प्रोटीन10.2g·39%
- कार्बोहाइड्रेट्स13.61g·52%
- वसा1.27g·5%
- फाइबर1.05g·4%