



आलुओं और गाजरों को टुकड़ों में काटें। लहसुन को साफ करें और उसके केंद्र को हटा दें।
एक बर्तन में सब्जियों को भेड़ और अतिरिक्त शुद्ध जैतून का तेल डालें और नमक डालें।
180 डिग्री पर एयर फ्रायर में 30 मिनट तक पकाएँ, पकाते समय टोकरी को हिलाएँ।
कम से कम दो घंटे तक स्वाद आने दें, कभी-कभी पलटते रहें।
वाइन
Italy, Sardegna





| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 228.21 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 1.99 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 1.94 |
| वसा (ग्राम) | 18.61 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 6.6 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 12.93 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.77 |
| बिक्री | 0.09 |