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  1. पिज़्ज़ेटे स्फोग्लिया

तैयारी

Descrizione

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Manu food writer
पिज़्ज़ेटे स्फोग्लिया

पिज़्ज़ेटे स्फोग्लिया

@manu-food-writer
श्रेणी: एक पकवान

सार्डिनिया की प्रसिद्ध और दुर्लभ पिज़्ज़ेटे स्फोग्लिया की जादुई रेसिपी, जो मेरे लिए हर प्रकार में अप्रतिरोध्य है! पिज़्ज़ेटे स्फोग्लिया काग्लियारि की एक पारंपरिक रेसिपी है, जो काग्लियारि से ओरिस्टानो तक नाश्ते में कॉफी या कैपुचीनो के साथ या एक हल्के नाश्ते या स्वादिष्ट नमकीन स्नैक के रूप में खाई जाती है। उत्तर सार्डिनिया और इटली के अन्य हिस्सों में यह व्यंजन मिलना लगभग असंभव है, कम से कम मेरी यात्राओं में मैंने इसे किसी भी बार में नहीं पाया! मूल सार्डिनियन रेसिपी में पनीर शामिल नहीं है, लेकिन आप इसे मोज़ेरेला, हैम और अपनी पसंद के अन्य चीज़ों के साथ समृद्ध कर सकते हैं। बची हुई पेस्ट्री के टुकड़ों से आप छोटे रस्टिक बना सकते हैं ताकि कोई बर्बादी न हो।

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 15 मिनटपकाना: 15 मिनट
तैयारी का समय: 5 मिनटतैयारी: 5 मिनट
देश: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

सामग्री

संख्या भागों
  • आयताकार पेस्ट्री रोल1
  • टमाटर की पासता
    टमाटर की पासता4
  • सॉसिलेट मोज़ेरेला (वैकल्पिक)2
  • अंडा1
  • नमकस्वादानुसार

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  • चरण 1 का 5

    पेस्ट्री रोल को धीरे-धीरे खोलें, नीचे बेकिंग पेपर छोड़ते हुए, एक गोल कटर लें और समान संख्या में गोल आकार काटें।

  • चरण 2 का 5

    ये आधार और ढक्कन के रूप में काम आएंगे, आधार के बीच में टमाटर की पासता फैलाएं।

  • चरण 3 का 5

    1 या 2 कैपर्स और एक छोटा सॉसिलेट का टुकड़ा डालें, किनारों को पानी से गीला करें और हर आधार पर ढक्कन रखें और अच्छी तरह से चिपका दें।

  • चरण 4 का 5

    फिर एक छोटा गोल कटर या गिलास लें और भरावन के चारों ओर हल्का दबाव डालें।

  • चरण 5 का 5

    हर पिज़्ज़ेटे की सतह पर थोड़ा पानी मिलाकर अंडे की जर्दी लगाएं और पिज़्ज़ेटे को बेकिंग पेपर से ढकी हुई बेकिंग ट्रे पर रखें, 200 डिग्री पर लगभग 15 मिनट तक बेक करें जब तक सतह सुनहरी न हो जाए।

  • सामान्य जानकारी

    भंडारण नोट्स

    अधिकतम 24 घंटे के लिए फ्रिज में रखें।

    मूल

    Italia, Sardegna

    विश्लेषण

    मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
    • पस्साता दी पोमोडोरो पिएन्नोलो डेल वेसुवियो DOP 700g

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    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
    जीवनशैली
    असहनशीलता और एलर्जी
    ऊर्जा (किलो कैलोरी)281.79
    कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)21.78
    जिसमें शर्करा (ग्राम)4.74
    वसा (ग्राम)18.38
    जिसमें संतृप्त (ग्रा)10.06
    प्रोटीन (ग्राम)7.51
    फाइबर (ग्राम)2.23
    बिक्री0.23
    • प्रोटीन
      7.51g·15%
    • कार्बोहाइड्रेट्स
      21.78g·44%
    • वसा
      18.38g·37%
    • फाइबर
      2.23g·4%