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  1. क्रेमा आई फुंगी पोर्सिनी

तैयारी

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Manu food writer
क्रेमा आई फुंगी पोर्सिनी

क्रेमा आई फुंगी पोर्सिनी

@manu-food-writer
श्रेणी: मुख्य व्यंजन

एक अत्यंत मलाईदार और स्वादिष्ट फुंगी पोर्सिनी क्रीमा, जो शरद ऋतु के आरामदायक भोजन के लिए परफेक्ट है। केवल 30 मिनट में तैयार, यह हल्का व्यंजन सभी फुंगी पोर्सिनी प्रेमियों को भाएगा!

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: मिनटपकाना: मिनट
तैयारी का समय: 30 मिनटतैयारी: 30 मिनट
देश: Italy
manu-food-writer@manu-food-writer

सामग्री

संख्या भागों
  • सब्ज़ी का शोरबा
    सब्ज़ी का शोरबा500ml
  • प्याज
    प्याज1इकाई
  • ताज़े फुंगी पोर्सिनी400g
  • एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल
    एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल1चम्मच
  • एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल
    एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल2चम्मच
  • ताज़ा अजमोद1/2 गुच्छा
  • नमक2g
  • कच्चा लहसुन2कलियाँ
  • सूखे फुंगी पोर्सिनी
    सूखे फुंगी पोर्सिनी30g

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  1. चरण 1 का 7

    सबसे पहले सूखे फुंगी पोर्सिनी को गुनगुने पानी में 2 घंटे के लिए भिगोना चाहिए, फिर उन्हें धोकर छान लें।

  2. चरण 2 का 7

    लहसुन, प्याज और गाजर को साफ़ करके बारीक काट लें।

  3. चरण 3 का 7

    एक पतीले में एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल के साथ लहसुन, प्याज और गाजर डालकर हल्का भूनें।

  4. चरण 4 का 7

    कुछ मिनट बाद फुंगी पोर्सिनी डालें और एक चम्मच से हिलाते हुए कुछ मिनट तक भूनें। पूरे अजमोद और सब्ज़ी का शोरबा डालें।

  5. चरण 5 का 7

    धीमी आंच पर लगभग 20 मिनट पकाएं, फिर हैंड ब्लेंडर का उपयोग करके क्रीमा बनाएं।

  6. चरण 6 का 7

    स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें।

  7. चरण 7 का 7

    परोसने से पहले एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल की एक बूंद या मनचाहे अनुसार कद्दूकस किया हुआ पनीर डालें।

सुझाव

  • फ्रुल्लातोरे

  • पतीला

सामान्य जानकारी

भंडारण नोट्स

अधिकतम 2 दिनों तक संग्रहित करें

अन्य जानकारी

फुंगी पोर्सिनी क्रीमा को फ्रिज में अधिकतम 2 दिनों तक रखा जा सकता है। इसे टोस्ट किए हुए ब्रेड के टुकड़ों और एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल की एक बूंद के साथ परोसने की सलाह दी जाती है।

मूल

Italy

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
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ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
ऊर्जा (किलो कैलोरी)48.59
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)1.28
जिसमें शर्करा (ग्राम)1.11
वसा (ग्राम)3.83
जिसमें संतृप्त (ग्रा)0.58
प्रोटीन (ग्राम)1.8
फाइबर (ग्राम)1.11
बिक्री0.26
  • प्रोटीन
    1.8g·22%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    1.28g·16%
  • वसा
    3.83g·48%
  • फाइबर
    1.11g·14%