सामग्री
संख्या भागों
- 1 चम्मच केपर्स
1चम्मच1चम्मच - 1 लहसुन की कली
1कली1कली - 1 उबला हुआ अंडे की जर्दी
1जर्दी1जर्दी - 1/2 गिलास एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयलnull गिलास
- 1/2 गुच्छा ताज़ा पार्सलेnull गुच्छा
- 4 अचार वाले खीरे
4खीरे4खीरे - चुटकी भर काली मिर्चस्वादानुसार
- नमकस्वादानुसार
तैयारी
- चरण 1 का 5
लहसुन को साफ करें और पार्सले को धो लें।
- चरण 2 का 5
पार्सले और लहसुन को बारीक काट लें।
- चरण 3 का 5
मिक्सर के जार में सभी सामग्री जैसे पार्सले, लहसुन, एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल, अंडे की जर्दी और केपर्स डालें।
- चरण 4 का 5
सभी को मिक्सर में पीस लें, अगर यह बहुत गाढ़ा हो तो अतिरिक्त तेल डालकर पतला करें।
- चरण 5 का 5
नमक का ध्यान रखें क्योंकि यह केपर्स की नमकीनता पर निर्भर करेगा और काली मिर्च डालें।
सामान्य जानकारी
भंडारण नोट्स
एक कांच के जार में एक सप्ताह के लिए तेल की परत से ढककर बंद करें।
मूल
Italia
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 16.79 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 1.79 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 1.79 |
| वसा (ग्राम) | 0.62 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.22 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 0.89 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.6 |
| बिक्री | 0.02 |
- प्रोटीन0.89g·23%
- कार्बोहाइड्रेट्स1.79g·46%
- वसा0.62g·16%
- फाइबर0.6g·15%