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अदरक के साथ सेप्पी

अदरक के साथ सेप्पी

@manu-food-writer

एक सुगंधित और स्वादिष्ट सेप्पी व्यंजन, जिसमें ताजगी के लिए अदरक का तड़का लगाया गया है। परिवार या दोस्तों के साथ आनंद लेने के लिए आदर्श।

कठिनाई: मध्यम
पकाना: 25 मिनट
तैयारी: 15 मिनट
देश: Italia

सामग्री

संख्या भागों
  • सेप्पी800ग्राम
  • अदरक2इकाइयाँ
  • एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल
    एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल3बड़े चम्मच
  • नमकस्वादानुसार
  • काली मिर्चस्वादानुसार
  • हरी पुदीना3इकाइयाँ

खरीदने योग्य उत्पाद

  • प्रिमो डोप मोंटी इबलेई 500ml एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल

    प्रिमो डोप मोंटी इबलेई 500ml एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल

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    2,221.05

तैयारी

  1. चरण 1 का 7

    सेप्पी को साफ करें और पतली पट्टियों में काटें।

  2. चरण 2 का 7

    अदरक को बारीक काटें।

  3. चरण 3 का 7

    एक पैन में तेल गरम करें और कटा हुआ अदरक डालें।

  4. चरण 4 का 7

    सेप्पी डालें और कुछ मिनटों तक भूनें।

  5. चरण 5 का 7

    स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें।

  6. चरण 6 का 7

    मध्यम आंच पर लगभग 15 मिनट तक पकाएं।

  7. चरण 7 का 7

    अदरक के साथ सेप्पी को गरमागरम परोसें।

सुझाव

  • पैन

सामान्य जानकारी

भंडारण नोट्स

फ्रिज में रखें

अन्य जानकारी

अदरक के साथ सेप्पी को मौसमी सब्जियों के साथ और ताजा ब्रेड के साथ परोसें ताकि ब्रेड से सॉस को अच्छी तरह से उठाया जा सके।

मूल

Italia, Sicilia

विश्लेषण

जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ऊर्जा (किलो कैलोरी)91.21
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)4.27
जिसमें शर्करा (ग्राम)1.86
वसा (ग्राम)3.86
जिसमें संतृप्त (ग्रा)0.67
प्रोटीन (ग्राम)9.5
फाइबर (ग्राम)1.56
बिक्री0.06
  • प्रोटीन
    9.5g·50%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    4.27g·22%
  • वसा
    3.86g·20%
  • फाइबर
    1.56g·8%