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  1. अदरक के साथ सेप्पी

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Manu food writer
अदरक के साथ सेप्पी

अदरक के साथ सेप्पी

@manu-food-writer
श्रेणी: साइड डिश

एक सुगंधित और स्वादिष्ट सेप्पी व्यंजन, जिसमें ताजगी के लिए अदरक का तड़का लगाया गया है। परिवार या दोस्तों के साथ आनंद लेने के लिए आदर्श।

कठिनाई: मध्यम
पकाने का समय: 25 मिनटपकाना: 25 मिनट
तैयारी का समय: 15 मिनटतैयारी: 15 मिनट
देश: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

सामग्री

संख्या भागों
  • सेप्पी800ग्राम
  • अदरक2इकाइयाँ
  • एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल
    एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल3बड़े चम्मच
  • नमकस्वादानुसार
  • काली मिर्चस्वादानुसार
  • हरी पुदीना3इकाइयाँ

खरीदने योग्य उत्पाद

  1. चरण 1 का 7

    सेप्पी को साफ करें और पतली पट्टियों में काटें।

  2. चरण 2 का 7

    अदरक को बारीक काटें।

  3. चरण 3 का 7

    एक पैन में तेल गरम करें और कटा हुआ अदरक डालें।

  4. चरण 4 का 7

    सेप्पी डालें और कुछ मिनटों तक भूनें।

  5. चरण 5 का 7

    स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें।

  6. चरण 6 का 7

    मध्यम आंच पर लगभग 15 मिनट तक पकाएं।

  7. चरण 7 का 7

    अदरक के साथ सेप्पी को गरमागरम परोसें।

सुझाव

  • पैन

सामान्य जानकारी

भंडारण नोट्स

फ्रिज में रखें

अन्य जानकारी

अदरक के साथ सेप्पी को मौसमी सब्जियों के साथ और ताजा ब्रेड के साथ परोसें ताकि ब्रेड से सॉस को अच्छी तरह से उठाया जा सके।

मूल

Italia, Sicilia

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
  • Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

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यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
ऊर्जा (किलो कैलोरी)91.21
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)4.27
जिसमें शर्करा (ग्राम)1.86
वसा (ग्राम)3.86
जिसमें संतृप्त (ग्रा)0.67
प्रोटीन (ग्राम)9.5
फाइबर (ग्राम)1.56
बिक्री0.06
  • प्रोटीन
    9.5g·50%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    4.27g·22%
  • वसा
    3.86g·20%
  • फाइबर
    1.56g·8%