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  1. सिन्घियाले अल्ला सार्दा

तैयारी

Descrizione

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व्यंजन विधियाँ
Manu food writer
सिन्घियाले अल्ला सार्दा

सिन्घियाले अल्ला सार्दा

@manu-food-writer
श्रेणी: साइड डिश

जानिए कैसे बनाएं सिन्घियाले अल्ला सार्दा, एक स्वादिष्ट और पारंपरिक व्यंजन जिसमें मांस की मैरीनेडिंग से लेकर सही पकाने तक का पूरा तरीका शामिल है।

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 60 मिनटपकाना: 60 मिनट
तैयारी का समय: 20 मिनटतैयारी: 20 मिनट
देश: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

सामग्री

संख्या भागों
  • सिन्घियाले800ग्राम
  • लहसुन के टुकड़े2इकाई
  • प्याज2इकाई
  • एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल
    एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल6इकाई
  • रेड वाइन1लीटर
  • गाजर1इकाई
  • तेजपत्ता2इकाई
  • अजमोद की डंडी1इकाई
  • ताजा अजमोद के टहनी3इकाई
  • हरा जैतून
    हरा जैतून60ग्राम
  • सिरका
    सिरका2इकाई
  • नमकस्वादानुसार
  • काली मिर्चस्वादानुसार

खरीदने योग्य उत्पाद

  • चरण 1 का 6

    रेड वाइन, थोड़ा सिरका, प्याज, लहसुन के टुकड़े, गाजर, अजमोद, तेजपत्ता और कुछ काली मिर्च के दाने के साथ एक मैरीनेड तैयार करें।

  • चरण 2 का 6

    सिन्घियाले के टुकड़ों को एक कटोरे में रखें, मैरीनेड से ढकें और पूरी रात या लगभग 12 घंटे के लिए छोड़ दें।

  • चरण 3 का 6

    मांस को मैरीनेड से निकालें और कागज से सुखाएं। छना हुआ वाइन अलग रखें।

  • चरण 4 का 6

    एक पैन में एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल, प्याज, अजमोद और लहसुन को भूनें और अच्छी तरह से भूरा करें।

  • चरण 5 का 6

    मांस और रेड वाइन डालें, पैन को ढककर कम आंच पर कम से कम 50/60 मिनट तक पकाएं।

  • चरण 6 का 6

    जब मांस अच्छी तरह पक जाए, पकाने की शुरुआत के लगभग 40 मिनट बाद हरे जैतून डालें और सारी शराब उड़ने दें।

  • सामान्य जानकारी

    भंडारण नोट्स

    फ्रिज में 48 घंटे तक सुरक्षित रखें।

    अन्य जानकारी

    गरमागरम परोसें, साथ में थोड़ा टोस्ट किया हुआ ब्रेड और रेड वाइन।

    मूल

    Italia, Sardegna

    विश्लेषण

    मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
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    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
    जीवनशैली
    असहनशीलता और एलर्जी
    ऊर्जा (किलो कैलोरी)192.35
    कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)3.7
    जिसमें शर्करा (ग्राम)3.7
    वसा (ग्राम)16.73
    जिसमें संतृप्त (ग्रा)2.45
    प्रोटीन (ग्राम)0.95
    फाइबर (ग्राम)2.17
    • प्रोटीन
      0.95g·4%
    • कार्बोहाइड्रेट्स
      3.7g·16%
    • वसा
      16.73g·71%
    • फाइबर
      2.17g·9%