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स्पघेटी कोज़्ज़े ए बोटार्गा

स्पघेटी कोज़्ज़े ए बोटार्गा

@manu-food-writer
श्रेणी: मुख्य व्यंजन

स्पघेटी कोज़्ज़े ए बोटार्गा आज़माएं: एक असली स्वाद वाला व्यंजन जिसमें कोज़्ज़े, टमाटर और बोटार्गा शामिल हैं। इतालवी परंपरा के लिए चुने हुए सामग्री। और जानें!

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 10 मिनटपकाना: 10 मिनट
तैयारी का समय: 10 मिनटतैयारी: 10 मिनट
देश: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

सामग्री

संख्या भागों
  • मोटे स्पघेटी या लिंगुइने160ग्राम
  • आधे छिले हुए जमे हुए कोज़्ज़े20इकाइयां
  • पके हुए डेटेरिनो टमाटर20इकाइयां
  • ताजा अजमोद की पत्तियां5इकाइयां
  • मिर्च और लहसुन का तेल
    मिर्च और लहसुन का तेल5चम्मच
  • बोटार्गा
    बोटार्गा1चम्मच

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तैयारी

  1. चरण 1 का 4

    कोज़्ज़े को डीफ्रॉस्ट करें और बहते पानी के नीचे धोएं।

  2. चरण 2 का 4

    स्पघेटी को नमकीन पानी में निर्देशित समय तक पकाएं, इस बीच डेटेरिनो टमाटर धोकर आधे काट लें।

  3. चरण 3 का 4

    एक पैन में तेल डालें और कुछ सेकंड के लिए गर्म करें। कोज़्ज़े, डेटेरिनो और कटा हुआ अजमोद डालें, 10 मिनट तक पकाएं, इस दौरान पास्ता के पानी का एक चम्मच डालें।

  4. चरण 4 का 4

    पास्ता छान लें, पैन में डालें, कुछ सेकंड के लिए हिलाएं, बोटार्गा का एक बड़ा चम्मच डालें और कुछ क्षण के लिए भूनें।

सामान्य जानकारी

मूल

Italia

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
ऊर्जा (किलो कैलोरी)60.41
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)5.43
जिसमें शर्करा (ग्राम)1.7
वसा (ग्राम)1.4
जिसमें संतृप्त (ग्रा)0.26
प्रोटीन (ग्राम)6.33
फाइबर (ग्राम)0.99
बिक्री0.12
  • प्रोटीन
    6.33g·45%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    5.43g·38%
  • वसा
    1.4g·10%
  • फाइबर
    0.99g·7%