तोरी के साथ अंडे

तैयारी

1. चरण 1 का 4

   तोरी को धोकर जूलिएन में काटें, अतिरिक्त पानी निचोड़कर निकाल दें।

2. चरण 2 का 4

   एक पैन में तेल डालें और तोरी डालें, नमक डालकर धीमी आंच पर 10 मिनट तक पकाएं।

3. चरण 3 का 4

   अंडे फोड़कर तोरी के ऊपर अच्छी तरह से फैला दें, नमक डालें और हरा प्याज डालें।

4. चरण 4 का 4

   लगभग 10 मिनट तक पकाएं, लेकिन पकाने की अवधि आपकी पसंद के अनुसार हो सकती है।

सामान्य जानकारी

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)