जुक्किनी को छोटे टुकड़ों में काटें ब्रूनॉइस कटान से
और अखरोट और तुलसी को बारीक काटें।
एक ब्लेंडर में तेल और अखरोट डालें, और कुछ सेकंड के लिए तेज गति पर ब्लेंड करें। उसके बाद जुक्किनी, तुलसी और पनीर डालें।
यदि आवश्यक हो, तो अपेक्षित से अधिक तेल डालें और नमक डालें।
इस दौरान एक बर्तन में पानी उबालें, नमक डालें और पास्ता डालें। पैकेज में दिए गए समय के अनुसार पकाएं।
पास्ता छान लें और कुछ मिनटों के लिए सॉस के साथ पैन में भूनें।
गर्म या ठंडा, दोनों तरह से उत्तम। यह फ्रिज में 24 घंटे तक सुरक्षित रहता है।
Italy
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 101.71 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 3.05 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 3 |
| वसा (ग्राम) | 7.74 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 1.72 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 3.62 |
| फाइबर (ग्राम) | 3.08 |
| बिक्री | 0.11 |
