
बिना भिगोए टिरामिसु स्वाद का पोरीज: एक सरल, तेज़ और अवरुद्ध करने वाली रेसिपी है, जो नाश्ते, स्नैक या नाश्ते के लिए आदर्श है। इसे आसानी से शाकाहारी या ग्लूटेन-फ्री के रूप में अनुकूलित किया जा सकता है।
एक छोटे बर्तन में ओट्स (ब्रान या पिसे हुए फ्लैक्स), कड़वा कोको और वनीला पाउडर (वैकल्पिक) मिलाएं।
पानी डालें और मध्यम आंच पर लगातार चलाते हुए पकाएं जब तक कि वांछित स्थिरता न मिल जाए।
इस बीच, कॉफी के कप को ग्रीक योगर्ट के जार में मिलाएं।
पके हुए पोरीज को कटोरे में डालें, ऊपर से कॉफी का योगर्ट डालें और डार्क चॉकलेट चिप्स से सजाएं।
गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें।
छोटी कढ़ाई
हिलाने का चम्मच
Italy, Puglia
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 128.11 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 13.16 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 2.06 |
| वसा (ग्राम) | 4.8 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 2.6 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 7.3 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.93 |
| बिक्री | 0.04 |