सोया दही का दालचीनी वाला पुडिंग एक सरल, तेज और किफायती शाकाहारी और शाकाहारी नुस्खा है। बिना शक्कर, बिना ग्लूटेन और बिना अंडों के, नाश्ता या नाश्ते के लिए आदर्श। केवल 3 सामग्री के साथ तैयार किया गया, इसे सूखे या ताजे फलों से समृद्ध किया जा सकता है।
एक छोटे बर्तन में, पानी और आगार आगार मिलाएं।
उबालें और उसमें पाउडर दालचीनी डालें, अच्छी तरह मिलाएं।
आंच से हटा दें और उसमें सोया दही मिलाएं, सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं।
घोल को एक सिलिकॉन सांचे में डालें।
कुछ घंटे के लिए फ्रिज में आराम करने दें फिर निकालें।
कोको पाउडर के छिड़काव के साथ सर्व करें.
छोटा बर्तन
सिलिकॉन सांचा
सेवा करने से पहले कुछ घंटे के लिए फ्रिज में रखें
नाश्ता या नाश्ते के लिए आदर्श नुस्खा, जिसे कटी हुई सूखी या ताजे फलों से समृद्ध किया जा सकता है।
Italy
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 47.89 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 3.05 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 3.05 |
| वसा (ग्राम) | 2.78 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 1.47 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 2.71 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.46 |
| बिक्री | 0.04 |
