आटा तैयार करना: एक बर्तन में ग्रेनोला, अंडा, स्काईर (या सफेद ग्रीक दही) और सूखे मेवे का क्रीम मिलाएँ। अच्छी तरह से मिलाएँ जब तक एक समान मिश्रण न बन जाए।
मिश्रण को एयर फ्रायर के लिए उपयुक्त एक बर्तन में डालें।
पकाने की प्रक्रिया: एयर फ्रायर में 180°C पर 20 मिनट के लिए पकाएँ।
तैयार होने की जांच करने के लिए केक के बीच में एक स्क्यूयर लगाएँ; अगर यह साफ बाहर आता है, तो केक तैयार है।
सेवा करने के सुझाव: गरम या ठंडा परोसें; मौसमी ताजे फलों, दालचीनी की छिड़कावट या किसी भी इच्छा अनुसार शहद की धार के साथ परोसें।
एयर फ्रायर
एयर फ्रायर के लिए उपयुक्त बर्तन
बर्तन
स्क्यूयर
चम्मच या मिश्रण के लिए स्पेचुला
गैर-आटे और बिना चीनी की नुस्खा, इसे भी Gluten Free आहार का पालन करने वालों के लिए उपयुक्त है, जो ग्रेनोला पर निर्भर करता है। जानकारी केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और चिकित्सा सलाह या व्यक्तिगत पोषण योजनाओं का स्थान नहीं लेती है।
Italy, Puglia
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 281.81 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 14.75 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 8.28 |
| वसा (ग्राम) | 19.62 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 3.47 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 10.26 |
| फाइबर (ग्राम) | 4.38 |
| बिक्री | 0.05 |
