
क्रीम लाइट डि रिकोत्ता कों कैनेला ए अवोकाडो: एक हल्का, आसान और तेज़ नुस्खा है जो नाश्ते, नाश्ते या चाय के लिए एकदम सही है। इसे केवल तीन सामग्रियों के साथ, बिना अंडों और बिना क्रीम के, बिना चीनी या मिठास के जोड़े तैयार किया गया है।
अवोकाडो को धोएं, छीलें और टुकड़ों में काटें।
रिकोटा को 2-3 बड़े चम्मच गर्म पानी के साथ मिलाएं और स्वादानुसार पाउडर सिन्नामन डालें।
फोटो में जैसा दिखाया गया है, अवोकाडो के टुकड़ों के साथ रिकोटा की क्रीम परोसें।
बर्तन
चाकू
चम्मच
Italia
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 192 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 2.65 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 2.65 |
| वसा (ग्राम) | 16.95 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 4.65 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 6.6 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.65 |
| बिक्री | 0.04 |