सामग्री
संख्या भागों
- फरिना 00
150g150g - सख्त गेहूं का रीमासिनेटेड सूजी
150g150g - नमकीन केक के लिए इंस्टेंट यीस्ट (वैकल्पिक)q.b.
- नमक
7g7g - एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल
15g15g - कमरे के तापमान का पानी
175mL175mL
तैयारी
- चरण 1 का 6
फरिना और पानी को गूंधें, फिर नमक डालें और अंत में तेल डालें।
- चरण 2 का 6
एक पैन बनाएं और 30 मिनट के लिए आराम करने दें।
- चरण 3 का 6
आटे को तीन भागों में विभाजित करें और पिज्जा की लिंगुए फैलाएं।
- चरण 4 का 6
इन्हें तेल लगे बेकिंग पेपर के साथ एक बेकिंग ट्रे पर रखें, थोड़ा सा सॉस डालें और 250°C पर स्थिर ओवन में, निचले हिस्से में, 10 मिनट के लिए पकाएं।
- चरण 5 का 6
बाहर निकालें, और सॉस डालें और फिर से मध्य भाग में 10 मिनट के लिए बेक करें।
- चरण 6 का 6
एक बार कुरकुरे और थोड़े जले हुए होने पर, स्वादानुसार मसाला डालें (मैंने सूखा ओरेगानो डाला)।
सामान्य जानकारी
अन्य जानकारी
गुनगुना खाने के लिए, बहुत आसान और अनूठा!
मूल
Italia, Sicilia
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 229.04 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 44.82 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 1.08 |
| वसा (ग्राम) | 3.38 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.48 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 6.79 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.75 |
| बिक्री | 0.55 |
- प्रोटीन6.79g·12%
- कार्बोहाइड्रेट्स44.82g·79%
- वसा3.38g·6%
- फाइबर1.75g·3%