मटर के फुसिली क्रीमी चीज़ और पका हुआ हैम के साथ
@mescolabene
एक तेज़ और स्वादिष्ट मुख्य व्यंजन, जो सप्ताह की शुरुआत हल्के और स्वादिष्ट तरीके से करने के लिए परफेक्ट है। मटर के फुसिली क्रीमी चीज़ और पके हुए हैम के साथ मिलते हैं, जो क्लासिक पास्ता पन्ना, मटर और हैम से प्रेरित है, लेकिन एक हल्के और मौलिक स्पर्श के साथ।
कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 10 मिनटपकाना: 10 मिनट
तैयारी का समय: 15 मिनटतैयारी: 15 मिनट
देश: Italia
सामग्री
संख्या भागों
- मटर के फुसिली
320ग्राम320ग्राम - हरा प्याज़
1इकाई1इकाई - पका हुआ हैम
150ग्राम150ग्राम - क्रीमी चीज़
2इकाई2इकाई - काली मिर्चस्वादानुसार
- पास्ता का उबला पानीस्वादानुसार
- नमकस्वादानुसार
तैयारी
- चरण 1 का 5
पैन में हरे प्याज़ को भूनें।
- चरण 2 का 5
पके हुए हैम को टुकड़ों में काटकर डालें।
- चरण 3 का 5
एक कटोरे में, दो चम्मच क्रीमी चीज़, काली मिर्च और पास्ता के उबले पानी के साथ एक क्रीमी मिश्रण बनाएं।
- चरण 4 का 5
हरे प्याज़ और हैम में क्रीमी मिश्रण मिलाएं, सही स्थिरता पाने के लिए और उबला पानी डालें।
- चरण 5 का 5
फुसिली को सीधे पैन में छानें, अच्छी तरह मिलाएं और परोसें।
सामान्य जानकारी
अन्य जानकारी
पूरे परिवार के लिए परफेक्ट और उन लोगों के लिए आदर्श जो आसान और तेज़ रेसिपी की तलाश में हैं।
मूल
Italia, Lazio
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 287.1 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 30.39 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 1.09 |
| वसा (ग्राम) | 12.79 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 6.3 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 14.17 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.71 |
| बिक्री | 0.23 |
- प्रोटीन14.17g·24%
- कार्बोहाइड्रेट्स30.39g·52%
- वसा12.79g·22%
- फाइबर0.71g·1%