आज हम एक पूर्वी स्वाद के व्यंजन को एक साथ तैयार कर रहे हैं। जब आपको पकाने का कम समय हो, तब के लिए बिल्कुल सही है और चोपस्टिक के साथ खाने की इच्छा हो तो? तो, चोपस्टिक हाथ में लें और देखते हैं कि हमें कौन से सामग्रियों की आवश्यकता है!
एक कढ़ाई में तेल डालें और अदरक और लहसुन को भूनने दें। फिर उसमें काली मिर्च, तिल के बीज और बारीक कटी हुई सब्जियाँ डालें। हम इन्हें कुछ मिनटों तक तेज आंच पर भूनते हैं।
सोया सॉस से जलाते हैं और अंत में, पहले से उबाले हुए नूडल्स को जोड़कर मिलाते हैं। हम इन्हें सब्जियों के साथ मिलाते हुए काजू का एक हिस्सा粗粗धन से डालते हैं।
प्लेट में निकालते हैं और तिल के बीज, थोड़े काजू और यदि चाहें तो सूखी काली मिर्च की एक चुटकी डालकर सजाते हैं। चोपस्टिक तैयार है 🥢.. चलो खाते हैं!
वर्मिसेली नूडल्स उबालने के लिए एक बर्तन
एक वोक
एक नॉन-स्टिक पैन अगर वोक नहीं है
इसे एक एयरटाइट कंटेनर में रखें और फ्रिज में रखें! आप उन्हें कुछ मिनटों के लिए वोक में हलचल करते हुए गरम कर सकते हैं!
यदि आप गोभी के कठोर हिस्सों को हटा रहे हैं, तो उन्हें न फेंके! वे वनस्पति शोरबा में अच्छे होंगे।
China
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 75.63 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 12.91 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 3.48 |
| वसा (ग्राम) | 1 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.18 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 3.36 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.54 |
| बिक्री | 0.24 |
