चावल के दूध और वनस्पति मार्जरीन से तैयार लैक्टोज़ मुक्त बेसमेल, लैक्टोज़ असहिष्णु लोगों के लिए परफेक्ट। एक क्रीमी और स्वादिष्ट सॉस, जो बेक्ड पास्ता, लसग्ना और ग्रेटिन सब्जियों के लिए उपयुक्त है।
चावल के दूध को गर्म करें लेकिन उबालें नहीं।
एक पैन में वनस्पति मार्जरीन पिघलाएं और मैदा डालें, तब तक मिलाएं जब तक यह गाढ़ा न हो जाए।
गुनगुना चावल का दूध दो बार में डालें और फेंटते रहें जब तक एक चिकनी और मखमली सॉस न बन जाए।
आंच से हटाकर नमक, काली मिर्च और जायफल डालें। अच्छी तरह मिलाएं और बेसमेल तैयार है।
फ्रिज में दो-तीन दिन तक प्लास्टिक रैप से ढककर रखें
आप चावल के दूध को अपनी पसंद के किसी अन्य वनस्पति पेय से बदल सकते हैं।
Italia, Campania
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 215.07 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 13.07 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 7.25 |
| वसा (ग्राम) | 14.88 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 7.56 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 7.97 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.18 |
| बिक्री | 0.26 |
