कोको और मक्का का आटा एक साथ छान लें एक पैन में दूध गरम करें और बाकी सामग्री डालें
मिश्रण को तब तक हिलाते रहें जब तक कि एक चिकनी और समरूप क्रीम न बन जाए जो कुछ ही मिनटों में गाढ़ी हो जाएगी
इसे एक एयरटाइट कटोरे में फ्रिज में कम से कम सात दिनों तक रखा जा सकता है।
बिग्नेस भरने के लिए परफेक्ट
Italia, Lazio
ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 211.84 |
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 23.06 |
जिसमें शर्करा (ग्राम) | 16.61 |
वसा (ग्राम) | 9.59 |
जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 5.31 |
प्रोटीन (ग्राम) | 8.33 |
फाइबर (ग्राम) | 2.89 |
बिक्री | 0.14 |