सामग्री
संख्या भागों
- ग्नोकेट्टी
400g - ग्वानचाले
80g - पेकोरिनो ग्रेट्टूजियाटो
60g - काली मिर्चस्वादानुसार
तैयारी
- चरण 1 का 4
ग्वानचाले को स्ट्रिप्स में काटकर धीमी आंच पर पैन में भूनें। जब यह कुरकुरा हो जाए, तो इसे अब्जॉर्बेंट पेपर पर निकाल लें और अलग रख दें।
- चरण 2 का 4
उसी पैन में जिसमें हमने ग्वानचाले पकाया था, ग्नोकेट्टी डालें, एक गिलास पानी मिलाएं और कुछ मिनटों के लिए पकने दें।
- चरण 3 का 4
आंच बंद कर दें, पेकोरिनो को छिड़कें और मिलाएं।
- चरण 4 का 4
कुरकुरे ग्वानचाले और यदि आवश्यक हो, तो काली मिर्च के साथ समाप्त करें।
सुझाव
पैन
पॉट
सामान्य जानकारी
मूल
Italia
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 140.6 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 0.02 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 0.02 |
| वसा (ग्राम) | 13.87 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 1.93 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 3.82 |
| बिक्री | 0.2 |
- प्रोटीन3.82g·22%
- कार्बोहाइड्रेट्स0.02g·0%
- वसा13.87g·78%
- फाइबर0g·0%