सामग्री
संख्या भागों
- पानी
80mL80mL - बेकन
100g100g - फरीना 00
300g300g - चीज़
100g100g - दूध
120mL120mL - यीस्ट
5g5g - शहद
1चम्मच1चम्मच - एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल
20mL20mL - नमक
1चम्मच1चम्मच
तैयारी
- चरण 1 का 7
एक बड़े कटोरे में दूध, पानी, शहद और यीस्ट मिलाएं। कांटे से मिलाएं और जब शहद घुल जाए तो आटा डालें।
- चरण 2 का 7
2-3 मिनट तक गूंधें और फिर तेल और नमक डालें।
- चरण 3 का 7
आटे को एक सपाट सतह पर स्थानांतरित करें और तब तक गूंधते रहें जब तक कि आटा चिकना और समान न हो जाए।
- चरण 4 का 7
आटे को हल्के से तेल लगे कटोरे में रखें और प्लास्टिक रैप से ढककर कम से कम 2 घंटे के लिए उठने दें।
- चरण 5 का 7
इस बीच, चीज़ को पतले स्लाइस में काटें और बेकन को पैन में तब तक पकाएं जब तक वह कुरकुरा न हो जाए।
- चरण 6 का 7
जब आटा उठ जाए, तो इसे 6-8 भागों में विभाजित करें और चीज़ और कुरकुरा बेकन से भरें।
- चरण 7 का 7
पनीनी को गर्म और हल्के से तेल लगे पैन में स्थानांतरित करें। ढक्कन के साथ प्रत्येक तरफ 5 मिनट तक पकाएं।
सुझाव
कटोरा
ढक्कन
पैन
सामान्य जानकारी
मूल
Italia
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 270.2 |
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 31.37 |
जिसमें शर्करा (ग्राम) | 3.37 |
वसा (ग्राम) | 11.47 |
जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 4.67 |
प्रोटीन (ग्राम) | 11.9 |
फाइबर (ग्राम) | 0.93 |
बिक्री | 1.08 |
- प्रोटीन11.9g·21%
- कार्बोहाइड्रेट्स31.37g·56%
- वसा11.47g·21%
- फाइबर0.93g·2%