पौधों से बनी रिकोटा

तैयारी

1. चरण 1 का 8

   सोया पेय को एक पर्याप्त बड़े बर्तन में डालें और उबाल लें

2. चरण 2 का 8

   आग बंद करें और नींबू का रस गोलाकार गति में धीरे-धीरे डालें

3. चरण 3 का 8

   ढक्कन बंद करें और 20 मिनट तक प्रतीक्षा करें

4. चरण 4 का 8

   इस बिंदु पर एक साफ कपड़े से एक छलनी को ढकें

5. चरण 5 का 8

   बर्तन की सामग्री को डालें

6. चरण 6 का 8

   कपड़े के ऊपरी किनारों को पकड़ें और घुमाकर अतिरिक्त पानी निकाल दें।

7. चरण 7 का 8

   इसे छलनी में या रिकोटा के लिए एक फुस्सेलो में छोड़ दें।

8. चरण 8 का 8

   फ्रिज में रखें (मैं आपको पूरी रात के लिए सलाह देता हूँ) और फिर अगले दिन इसका उपयोग करें

सामान्य जानकारी

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)