घर का बना ग्रेनोला

तैयारी

1. चरण 1 का 5

   हम वनस्पति तेल को मेपल सिरप के साथ मिलाकर शुरू करते हैं।

2. चरण 2 का 5

   एक कटोरे में, ओट्स (यदि आपके पास बड़े हैं तो उन्हें हल्का पीस लें), नमक, दालचीनी, कटा हुआ सूखा मेवा और तेल और मेपल सिरप का मिश्रण डालें।

3. चरण 3 का 5

   सभी को मिलाएं और बेकिंग पेपर से ढकी हुई ट्रे पर फैलाएं।

4. चरण 4 का 5

   पहले से गरम ओवन में 160 डिग्री पर 25 मिनट के लिए बेक करें।

5. चरण 5 का 5

   पूरी तरह से ठंडा होने दें!

सामान्य जानकारी

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)