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  1. ग्रीष्मकालीन सलाद

तैयारी

Descrizione

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Persaincucina
ग्रीष्मकालीन सलाद

ग्रीष्मकालीन सलाद

@persaincucina
श्रेणी: एक पकवान

स्वादों का एक असली विस्फोट — एक अनोखा और स्वादिष्ट सामग्री संयोजन जिसे आपको ज़रूर आजमाना चाहिए!

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 5 मिनटपकाना: 5 मिनट
तैयारी का समय: 15 मिनटतैयारी: 15 मिनट
देश: Italia
persaincucina@persaincucina

सामग्री

संख्या भागों
  • बेबी पालक (spinacino)आवश्यकतानुसार
  • अखरोट4
  • gorgonzola
    Gorgonzolaआवश्यकतानुसार
  • Focaccia genovese50ग
  • आड़ू1
  • Olive taggischeआवश्यकतानुसार
  • सोया सॉस1 चम्मच
  • बाल्सामिक सिरका
    बाल्सामिक सिरका1 चम्मच
  • काजू की क्रीम1 छोटी चम्मच

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  • चरण 1 का 4

    focaccia को छोटे क्यूब में काटकर पैन में टोस्ट करें।

  • चरण 2 का 4

    आड़ू को टुकड़ों में काटकर ग्रिल करें।

  • चरण 3 का 4

    सॉस तैयार करें: सोया सॉस, बाल्सामिक सिरका और काजू की क्रीम को मिलाएँ।

  • चरण 4 का 4

    प्लेट पर रखें: बेबी पालक (spinacino), ग्रिल किए हुए आड़ू, टोस्ट की हुई focaccia, अखरोट, olive taggische, gorgonzola और साथ में परोसने वाला सॉस।

  • सामान्य जानकारी

    भंडारण नोट्स

    तुरंत खाएं

    अन्य जानकारी

    समुद्र तट पर ले जाने के लिए या काम और विश्वविद्यालय के लिए लंच बॉक्स के रूप में उपयुक्त।

    मूल

    Italia, Liguria

    विश्लेषण

    मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
    • Gorgonzola Dolce DOP Sovrano 200g vaschetta

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    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
    जीवनशैली
    असहनशीलता और एलर्जी
    ऊर्जा (किलो कैलोरी)264.97
    कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)14.76
    जिसमें शर्करा (ग्राम)4.36
    वसा (ग्राम)19.97
    जिसमें संतृप्त (ग्रा)1.79
    प्रोटीन (ग्राम)6.04
    फाइबर (ग्राम)2.92
    बिक्री0.42
    • प्रोटीन
      6.04g·14%
    • कार्बोहाइड्रेट्स
      14.76g·34%
    • वसा
      19.97g·46%
    • फाइबर
      2.92g·7%