सामग्री
संख्या भागों
- आलू
500ग्राम500ग्राम - बाइकार्बोनेट
1चम्मच1चम्मच - ओलियो ईवोआवश्यकतानुसार
- नमकआवश्यकतानुसार
- सुगंधअपनी पसंद के अनुसार
तैयारी
- चरण 1 का 7
ओवन को 200 डिग्री पर प्रीहीट करें।
- चरण 2 का 7
आलू को साफ करें और क्यूब्स में काटें।
- चरण 3 का 7
आलू को ठंडे पानी में कई बार धोएं जब तक कि सारा स्टार्च न निकल जाए।
- चरण 4 का 7
आलू को उबलते पानी में एक चम्मच बाइकार्बोनेट के साथ लगभग 10 मिनट तक उबालें।
- चरण 5 का 7
आलू को छान लें और तेल, नमक और अपनी पसंद के सुगंध के साथ मिलाएं।
- चरण 6 का 7
आलू को ओवन में लगभग 20-30 मिनट तक बेक करें।
- चरण 7 का 7
गर्म और क्रोचांटी परोसें।
सामान्य जानकारी
भंडारण नोट्स
2 दिनों के भीतर उपभोग करें
अन्य जानकारी
क्रोचांटी बेक्ड आलू गर्म खाने के लिए परफेक्ट हैं, लेकिन इन्हें ठंडा भी परोसा जा सकता है। मांस और मछली के साथ अच्छा मेल।
मूल
Italia, Liguria
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 78.13 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 17.58 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 0.39 |
| वसा (ग्राम) | 0.1 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.03 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 2.05 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.56 |
| बिक्री | 0.01 |
- प्रोटीन2.05g·10%
- कार्बोहाइड्रेट्स17.58g·83%
- वसा0.1g·0%
- फाइबर1.56g·7%