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कद्दू, स्मोक्ड स्कामोर्ज़ा और स्पेक की लसग्ना

कद्दू, स्मोक्ड स्कामोर्ज़ा और स्पेक की लसग्ना

@persaincucina
श्रेणी: मुख्य व्यंजन

कद्दू, स्मोक्ड स्कामोर्ज़ा और स्पेक के साथ एक शरद ऋतु की लसग्ना, जो रविवार के दोपहर के भोजन के लिए परफेक्ट है। मिठास और नमकीनता के बीच संतुलन।

कठिनाई: मध्यम
पकाने का समय: 30 मिनटपकाना: 30 मिनट
तैयारी का समय: 40 मिनटतैयारी: 40 मिनट
देश: Italia
persaincucina@persaincucina

सामग्री

संख्या भागों
  • ताज़ी लसग्ना200g
  • लैक्टोज़ मुक्त दूध350g
  • मैदा 0030g
  • लैक्टोज़ मुक्त मक्खन30g
  • जायफलस्वादानुसार
  • नमकस्वादानुसार
  • पके हुए कद्दू की प्यूरी200g
  • स्मोक्ड स्कामोर्ज़ा200g
  • परमेज़ान रेज्जियानो100g
  • पतले कटे हुए स्पेक150g
  • शलोटस्वादानुसार
  • सुगंधित जड़ी-बूटियाँ (सेज और रोज़मेरी)स्वादानुसार
  • एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयलस्वादानुसार

तैयारी

Descrizione

  1. चरण 1 का 10

    बेसमेल तैयार करें: दूध को जायफल और नमक के साथ गर्म करें, और मक्खन को एक अन्य कड़ाही में पिघलाएं।

  2. चरण 2 का 10

    पिघले हुए मक्खन में छाना हुआ मैदा डालें और मिलाएं।

  3. चरण 3 का 10

    मक्खन और मैदा के मिश्रण में धीरे-धीरे उबलता हुआ दूध डालें, मिलाते रहें जब तक कि बेसमेल तैयार न हो जाए।

  4. चरण 4 का 10

    कद्दू को छोटे टुकड़ों में काटें और तेल, शलोट और सुगंधित जड़ी-बूटियों के साथ पैन में पकाएं। आवश्यकता हो तो पानी डालें।

  5. चरण 5 का 10

    पके हुए कद्दू को ब्लेंड करें और बेसमेल में मिलाएं, नमक और काली मिर्च के अनुसार समायोजित करें।

  6. चरण 6 का 10

    स्पेक को स्ट्रिप्स में काटें और इसे सूखी पैन में भूनें ताकि यह कुरकुरा हो जाए।

  7. चरण 7 का 10

    लसग्ना को बेसमेल, पास्ता, क्यूब्स में कटी स्कामोर्ज़ा, परमेज़ान और स्पेक की परतों के साथ असेंबल करें। कम से कम 3 परतें बनाएं।

  8. चरण 8 का 10

    स्पेक के बिना चौथी परत बनाएं।

  9. चरण 9 का 10

    पहले से गरम ओवन में 200°C पर 15 मिनट तक पकाएं।

  10. चरण 10 का 10

    गर्म परोसें, यह रविवार के दोपहर के भोजन के लिए आदर्श है।

सुझाव

  • छोटा पैन

  • कड़ाही

  • ब्लेंडर

  • 15x25 सेमी की बेकिंग डिश

सामान्य जानकारी

भंडारण नोट्स

फ्रिज में अधिकतम 2 दिनों तक रखें।

अन्य जानकारी

लैक्टोज़ असहिष्णुता वाले लोगों के लिए उपयुक्त, लैक्टोज़ मुक्त दूध और मक्खन के उपयोग के कारण।

मूल

Italia, Emilia Romagna

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
ऊर्जा (किलो कैलोरी)190.23
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)4.87
जिसमें शर्करा (ग्राम)3.05
वसा (ग्राम)13.42
जिसमें संतृप्त (ग्रा)7.23
प्रोटीन (ग्राम)12.78
फाइबर (ग्राम)0.13
बिक्री0.38
  • प्रोटीन
    12.78g·41%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    4.87g·16%
  • वसा
    13.42g·43%
  • फाइबर
    0.13g·0%
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
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