एक कटोरे में मकई का आटा डालें, एक चम्मच तेल डालें और धीरे-धीरे उबलता हुआ नमकीन पानी डालें, मिलाते हुए।
आटे को दो बेकिंग पेपर के बीच बेलन की मदद से कुछ मिलीमीटर की मोटाई तक बेलें।
लगभग 4-5 सेमी के त्रिकोण काटें।
उन्हें बेकिंग पेपर के साथ एक बेकिंग ट्रे पर रखें और 200 डिग्री पर लगभग 15 मिनट तक बेक करें।
उन्हें अपनी पसंदीदा चटनी के साथ परोसें।
कटोरा
बेलन
बेकिंग पेपर
बेकिंग ट्रे
एक तेज़ ऐपेटाइज़र के लिए आदर्श और सभी के लिए उपयुक्त, यहां तक कि जो लोग शाकाहारी या बिना ग्लूटेन के आहार का पालन करते हैं।
Italia, Emilia Romagna
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 367.67 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 34.19 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 0.7 |
| वसा (ग्राम) | 24.49 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 3.46 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 4.05 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.44 |
