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  1. पनीर फोकेचिया

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पनीर फोकेचिया

पनीर फोकेचिया

@persaincucina
श्रेणी: एक पकवान

परंपरा का प्रामाणिक स्वाद, बेहद क्रीमी और अप्रतिरोध्य।

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 10 मिनटपकाना: 10 मिनट
तैयारी का समय: 90 मिनटतैयारी: 90 मिनट
देश: Italy
persaincucina@persaincucina

सामग्री

संख्या भागों
  • मैनिटोबा आटा (टाइप 0)400g
  • पानी230g
  • एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल
    एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल40g
  • नमक8g
  • क्रेसेंजा (बिना लैक्टोज़)350g

खरीदने योग्य उत्पाद

  • चरण 1 का 8

    स्टैंड मिक्सर या कटोरी में आटा, पानी, नमक और तेल मिलाएँ।

  • चरण 2 का 8

    इसे तब तक गूँथें जब तक एक चिकना और समान मिश्रण न बन जाए।

  • चरण 3 का 8

    प्लास्टिक रैप से ढककर 30–45 मिनट के लिए कमरे के तापमान पर आराम करने दें।

  • चरण 4 का 8

    इसके बाद आटे को दो भागों में काटें, गोल आकार दें और फिर से 30 मिनट के लिए आराम करने दें।

  • चरण 5 का 8

    अब आटे को बहुत पतला बेलें: पहले बेलन की मदद से, फिर हाथों की गठियों से फैलाएँ।

  • चरण 6 का 8

    पहली शीट को पहले से तेल लगी हुई बेकिंग ट्रे पर रखें (बेकिंग पेपर का उपयोग न करें)।

  • चरण 7 का 8

    क्रेसेंजा डालें और दूसरी शीट से ढक दें।

  • चरण 8 का 8

    छेद बनाएँ, उदार मात्रा में तेल लगाएँ और पहले से प्रीहीट किए हुए ओवन में उच्चतम तापमान पर 10 मिनट तक बेक करें।

  • सामान्य जानकारी

    भंडारण नोट्स

    फ्रिज में रखें

    अन्य जानकारी

    आटे के बचे हुए हिस्से को फेंके नहीं; इसे दूसरी फोकेचिया बनाने में इस्तेमाल करें।

    मूल

    Italy, Liguria

    विश्लेषण

    मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
    • ṭŏskānā 500ml EVO IGP tel - phaṭṭoriyā dī basonā

      ṭŏskānā 500ml EVO IGP tel - phaṭṭoriyā dī basonā

      1 उत्पाद}
      ₹ 2,020.83
    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
    जीवनशैली
    असहनशीलता और एलर्जी
    ऊर्जा (किलो कैलोरी)256.33
    कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)28.51
    जिसमें शर्करा (ग्राम)1.31
    वसा (ग्राम)12.09
    जिसमें संतृप्त (ग्रा)5.24
    प्रोटीन (ग्राम)9.76
    फाइबर (ग्राम)0.86
    बिक्री0.43
    • प्रोटीन
      9.76g·19%
    • कार्बोहाइड्रेट्स
      28.51g·56%
    • वसा
      12.09g·24%
    • फाइबर
      0.86g·2%