स्टैंड मिक्सर या कटोरी में आटा, पानी, नमक और तेल मिलाएँ।
इसे तब तक गूँथें जब तक एक चिकना और समान मिश्रण न बन जाए।
प्लास्टिक रैप से ढककर 30–45 मिनट के लिए कमरे के तापमान पर आराम करने दें।
इसके बाद आटे को दो भागों में काटें, गोल आकार दें और फिर से 30 मिनट के लिए आराम करने दें।
अब आटे को बहुत पतला बेलें: पहले बेलन की मदद से, फिर हाथों की गठियों से फैलाएँ।
पहली शीट को पहले से तेल लगी हुई बेकिंग ट्रे पर रखें (बेकिंग पेपर का उपयोग न करें)।
क्रेसेंजा डालें और दूसरी शीट से ढक दें।
छेद बनाएँ, उदार मात्रा में तेल लगाएँ और पहले से प्रीहीट किए हुए ओवन में उच्चतम तापमान पर 10 मिनट तक बेक करें।
फ्रिज में रखें
आटे के बचे हुए हिस्से को फेंके नहीं; इसे दूसरी फोकेचिया बनाने में इस्तेमाल करें।
Italy, Liguria
ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 256.33 |
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 28.51 |
जिसमें शर्करा (ग्राम) | 1.31 |
वसा (ग्राम) | 12.09 |
जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 5.24 |
प्रोटीन (ग्राम) | 9.76 |
फाइबर (ग्राम) | 0.86 |
बिक्री | 0.43 |