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  1. आलू, रोज़मेरी, अखरोट और बीज के साथ फोकैचिया

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Persaincucina
आलू, रोज़मेरी, अखरोट और बीज के साथ फोकैचिया

आलू, रोज़मेरी, अखरोट और बीज के साथ फोकैचिया

@persaincucina
श्रेणी: किण्वित खाद्य पदार्थ

देहाती, स्वादिष्ट, बाहर से कुरकुरा और अंदर से नरम: यह फोकैचिया हर व्यंजन के लिए आदर्श साथ है, एपरिटिफ़ से लेकर डिनर तक परफेक्ट… या बस वैसे ही, प्राकृतिक स्वाद में आनंद लेने के लिए!

कठिनाई: मध्यम
पकाने का समय: 30 मिनटपकाना: 30 मिनट
तैयारी का समय: 60 मिनटतैयारी: 60 मिनट
देश: Italia
persaincucina@persaincucina

सामग्री

संख्या भागों
  • टाइप 1 आटा300g
  • पानी210g
  • नमक6g
  • ताज़ा खमीर5g
  • एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल
    एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल20g
  • कुटे हुए अखरोट30g
  • कद्दू और सूरजमुखी के बीज20g
  • मोटा नमकआवश्यकतानुसार
  • मध्यम आलू1इकाई
  • रोज़मेरीआवश्यकतानुसार
  • एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल
    एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेलआवश्यकतानुसार
  • नमकआवश्यकतानुसार
  • काली मिर्चआवश्यकतानुसार

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    1. चरण 1 का 8

      खमीर को पानी में घोलें और इसे धीरे-धीरे आटे पर डालें। एक चम्मच से मिलाएँ जब तक तरल अवशोषित न हो जाए, फिर ढककर 10 मिनट के लिए आराम दें।

    2. चरण 2 का 8

      नमक, शेष पानी और एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल डालें, फिर मलें जब तक मिश्रण चिकना और एकरस न हो जाए। ढककर 20 मिनट के लिए रखें।

    3. चरण 3 का 8

      आटे में बनावट देने के लिए फोल्डिंग (पलटना) का एक चक्र करें, फिर इसे आगे 30 मिनट के लिए आराम करने दें। आटे को धीरे-धीरे फैला दें और सतह पर अखरोट और बीज समान रूप से छिड़कें।

    4. चरण 4 का 8

      आटे को स्वयं पर मोड़कर एक गेंद बनाएं, उसे कटोरी में रखें और कमरे के तापमान पर आयतन दुगना होने तक (लगभग 2 घंटे) उठने दें।

    5. चरण 5 का 8

      एक ट्रे को तेल लगाएँ, आटे को धीरे से फैला दें और एक कपड़े से ढकें। एक और घंटे के लिए आराम करने दें।

    6. चरण 6 का 8

      एक मैंडोलिना से आलू को बहुत पतला काटें और उन्हें कुरकुरा बनाए रखने के लिए ठंडे पानी में भिगोकर रखें।

    7. चरण 7 का 8

      आलू की पतली स्लाइस को फोकैचिया की सतह पर रखें, उस पर रोज़मेरी डालें, थोड़ा एक्स्ट्रा वर्जिन तेल छिड़कें, नमक और काली मिर्च डालें।

    8. चरण 8 का 8

      230°C पर लगभग 30 मिनट के लिए बेक करें, जब तक फोकैचिया सुनहरा और खुशबूदार न हो जाए।

    सुझाव

    • मैंडोलिना

    • बेकिंग ट्रे 20x30 सेमी

    सामान्य जानकारी

    भंडारण नोट्स

    हवा-रोधी कंटेनर में अधिकतम 2 दिनों तक रखें।

    मूल

    Italia, Emilia Romagna

    विश्लेषण

    मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
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    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
    जीवनशैली
    असहनशीलता और एलर्जी
    ऊर्जा (किलो कैलोरी)209.37
    कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)34.02
    जिसमें शर्करा (ग्राम)1.01
    वसा (ग्राम)6.16
    जिसमें संतृप्त (ग्रा)0.68
    प्रोटीन (ग्राम)5.82
    फाइबर (ग्राम)1.52
    बिक्री0.34
    • प्रोटीन
      5.82g·12%
    • कार्बोहाइड्रेट्स
      34.02g·72%
    • वसा
      6.16g·13%
    • फाइबर
      1.52g·3%