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तैयारी

Descrizione

Persaincucina
नींबू और रिकोटा का प्लमकेक (बिना लैक्टोज़)

नींबू और रिकोटा का प्लमकेक (बिना लैक्टोज़)

@persaincucina
श्रेणी: मिठाई

एक नरम और ताज़ा प्लमकेक, नाश्ते या नाश्ते के समय के लिए उपयुक्त, नींबू और लैक्टोज़-रहित रिकोटा से बना।

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 40 मिनटपकाना: 40 मिनट
तैयारी का समय: 20 मिनटतैयारी: 20 मिनट
देश: Italia
persaincucina@persaincucina

सामग्री

संख्या भागों
  • अंडे3इकाई
  • सादा चीनी120g
  • वनस्पति तेल100g
  • वनस्पति दूध या गाय का दूध70g
  • फारिना 00200g
  • फेकोला50g
  • बेकिंग पाउडर1इकाई
  • लैक्टोज़ मुक्त रिकोटा100g
  • जैविक/खाने योग्य नींबू का छिलकास्वादानुसार
  • नींबू का रस20g
  • नमकस्वादानुसार

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    1. चरण 1 का 7

      अंडों को चीनी के साथ तब तक फेंटें जब तक वे फेनादार न हो जाएँ।

    2. चरण 2 का 7

      नींबू का छिलका और रस डालें।

    3. चरण 3 का 7

      तेल, दूध, रिकोटा और नमक मिलाएँ, अच्छी तरह मिलाते हुए।

    4. चरण 4 का 7

      फारिना 00, फेकोला और बेकिंग पाउडर छानकर मिश्रण में डालें।

    5. चरण 5 का 7

      सभी सामग्री अच्छी तरह मिलाएँ और मिश्रण को प्लमकेक के साँचे में स्थानांतरित करें।

    6. चरण 6 का 7

      पूर्व-गरम ओवन में 180°C पर लगभग 35-40 मिनट तक बेक करें।

    7. चरण 7 का 7

      ठंडा होने दें और परोसने से पहले ऊपर से पाउडर चीनी छिड़कें।

    सुझाव

    • प्लमकेक का साँचा

    • बाउल

    • इलेक्ट्रिक मिक्सर (व्हिस्क)

    सामान्य जानकारी

    भंडारण नोट्स

    हवा-रहित कंटेनर में 2-3 दिनों तक रखें।

    अन्य जानकारी

    यह लैक्टोज़ असहिष्णु लोगों के लिए भी उपयुक्त है।

    मूल

    Italia, Toscana

    विश्लेषण

    मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
    ऊर्जा (किलो कैलोरी)282.41
    कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)34.24
    जिसमें शर्करा (ग्राम)13.16
    वसा (ग्राम)13.67
    जिसमें संतृप्त (ग्रा)3.17
    प्रोटीन (ग्राम)7.54
    फाइबर (ग्राम)0.43
    बिक्री1.17
    • प्रोटीन
      7.54g·13%
    • कार्बोहाइड्रेट्स
      34.24g·61%
    • वसा
      13.67g·24%
    • फाइबर
      0.43g·1%
    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
    जीवनशैली
    असहनशीलता और एलर्जी