सामग्री
- रागू के लिए कीमा
550ग्राम550ग्राम - लुगानेगा
250ग्राम250ग्राम - पैनसेटा
200ग्राम200ग्राम - टमाटर की प्यूरी
700ग्राम700ग्राम - तली के लिए प्याज, अजवाइन और गाजरस्वादानुसार
- सब्जी का शोरबा (प्याज, अजवाइन और गाजर)स्वादानुसार
- रेड वाइन
0.5लीटर0.5लीटर - टमाटर का पेस्ट
1इकाई1इकाई - रोज़मेरी, सेज और बे लीफस्वादानुसार
- एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयलस्वादानुसार
तैयारी
- चरण 1 का 8
एक बर्तन में पानी, गाजर, अजवाइन और प्याज के साथ सब्जी का शोरबा तैयार करें, या फिर एक किचन क्यूब का उपयोग करें।
- चरण 2 का 8
एक कड़ाही में थोड़ा सा तेल डालकर गाजर, अजवाइन और प्याज को छोटे टुकड़ों में काटकर रोज़मेरी, सेज और बे लीफ के साथ भूनें।
- चरण 3 का 8
पैनसेटा डालें और जब वसा निकल जाए, तो सॉसेज और कीमा डालें।
- चरण 4 का 8
किचन के चम्मच से मांस को तोड़ें और रेड वाइन के साथ फ्लेम करें।
- चरण 5 का 8
जब शराब का अल्कोहल वाष्पित हो जाए, तो टमाटर की प्यूरी, दो चम्मच सब्जी का शोरबा और टमाटर का पेस्ट डालें।
- चरण 6 का 8
ढक्कन लगाकर धीमी आंच पर कम से कम 2 घंटे पकाएं, अगर संभव हो तो 3 घंटे पकाएं।
- चरण 7 का 8
हर 15 मिनट में सॉस को मिलाएं और अगर जरूरत हो तो शोरबा डालें ताकि यह ज्यादा सूख न जाए।
- चरण 8 का 8
पकने के बाद, रागू को बर्तन में ढककर ठंडा होने दें और फिर परोसें।
सुझाव
कड़ाही
किचन का चम्मच
सामान्य जानकारी
भंडारण नोट्स
एक एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में अधिकतम 3 दिनों तक स्टोर करें।
अन्य जानकारी
नमक न डालें, क्योंकि सॉसेज, पैनसेटा और शोरबा पहले से ही पकवान में स्वाद जोड़ते हैं।
मूल
Italia, Emilia Romagna
विश्लेषण
ध्यान दें
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 94.65 |
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 4.31 |
जिसमें शर्करा (ग्राम) | 4.31 |
वसा (ग्राम) | 6.18 |
जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 2.08 |
प्रोटीन (ग्राम) | 1.21 |
फाइबर (ग्राम) | 0.81 |
बिक्री | 0.02 |
- प्रोटीन1.21g·10%
- कार्बोहाइड्रेट्स4.31g·34%
- वसा6.18g·49%
- फाइबर0.81g·6%