
हम आलू को छिलके सहित एक बर्तन में पकाना शुरू करते हैं।
जब यह तैयार हो जाएं (कांटा परीक्षण करें), तो हम इसे एक कटोरे में कुचल देते हैं।
कुचले हुए आलू में, दूध, खमीर, छाननी हुई आटा और अंत में नमक डालते हैं।
हम मिलाते हैं और गूंथते हैं जब तक एक चिकनी और समान मिश्रण प्राप्त नहीं होता।
इसके बाद इसे कवर करें और इसे आकार में दोगुना होने तक उठने दें (लगभग 2 घंटे)।
आटे को 4 टुकड़ों में बाँटें, हाथों से गोल आकार दें और फिर बेलन से बेलें।
हम पहले से तेल लगी और अच्छी तरह से गर्म पैन में, दोनों ओर एक-दो मिनट के लिए पकाते हैं।
हम एक कटोरे में तेल, धनिया, कुटी हुई लहसुन और एक चुटकी नमक मिलाकर मसाला तैयार करते हैं।
एक बार पका लेने के बाद, हम मिश्रण से ब्रश करते हैं और परोसने और आनंद लेने के लिए तैयार होते हैं।
2-3 दिनों के लिए कमरे के तापमान पर एक एयरटाइट कंटेनर में रखें।
सॉस के साथ परोसने के लिए या मांस व्यंजनों के साइड डिश के रूप में उत्कृष्ट।
Italy, Liguria
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 164.25 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 31.39 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 4.06 |
| वसा (ग्राम) | 2.19 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 1.12 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 5.94 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.61 |
| बिक्री | 0.41 |