सामग्री
संख्या भागों
- ताज़ा पिची पास्ता
250g250g - भुने हुए शिमला मिर्च
3इकाई3इकाई - उबला हुआ आलू
1इकाई1इकाई - भुनी हुई कटी हुई हेज़लनट्स
40g40g - लहसुन की कली
1इकाई1इकाई - अतिरिक्त शुद्ध जैतून का तेलस्वादानुसार
- बेकन के स्लाइस
4इकाई4इकाई - नमकस्वादानुसार
- काली मिर्चस्वादानुसार
- अखरोट
3इकाई3इकाई
तैयारी
- चरण 1 का 10
एक आलू को धोकर, साफ करके उबाल लें।
- चरण 2 का 10
तीन शिमला मिर्च को धोकर सुखा लें।
- चरण 3 का 10
शिमला मिर्च को ओवन में 200° पर 20 मिनट के लिए भूनें।
- चरण 4 का 10
उन्हें एक थैली में बंद कर दें और हल्का ठंडा होने दें ताकि उनकी त्वचा आसानी से उतर सके।
- चरण 5 का 10
एक मिनीपिनर में शिमला मिर्च, तेल, नमक, अखरोट, आलू और लहसुन की कली डालें। सभी को मिलाकर एक क्रीम बना लें।
- चरण 6 का 10
पिची को नमकीन पानी में 9 मिनट तक पकाएं।
- चरण 7 का 10
बेकन के स्लाइस को तब तक टोस्ट करें जब तक वे कुरकुरे न हो जाएं।
- चरण 8 का 10
पास्ता को अल डेंटे छान लें।
- चरण 9 का 10
पास्ता को शिमला मिर्च की क्रीम के साथ मिलाएं।
- चरण 10 का 10
प्लेट में परोसें और कुरकुरे बेकन और हेज़लनट्स के साथ सजाएं।
सामान्य जानकारी
मूल
Italia, Puglia
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 353.4 |
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 22.87 |
जिसमें शर्करा (ग्राम) | 9.4 |
वसा (ग्राम) | 22.68 |
जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 3.61 |
प्रोटीन (ग्राम) | 12.15 |
फाइबर (ग्राम) | 7.36 |
बिक्री | 0.35 |
- प्रोटीन12.15g·19%
- कार्बोहाइड्रेट्स22.87g·35%
- वसा22.68g·35%
- फाइबर7.36g·11%