सामग्री
संख्या भागों
- वनस्पति दूध
120g120g - बीज का तेल
100g100g - चीनी
100g100g - वनीला या नींबू का छिलकास्वादानुसार
- बादाम
200g200g - आटा
400g400g - बेकिंग पाउडर
1चम्मच1चम्मच
तैयारी
- चरण 1 का 4
आटे के साथ एक लंबा रोल बनाएं और इसे 180 डिग्री पर लगभग 25 मिनट के लिए ओवन में पकाएं। आधार सुनहरा होना चाहिए।
- चरण 2 का 4
तरल सामग्री को बादाम (या हेज़लनट्स) के साथ मिलाएं और फिर छाना हुआ आटा और बेकिंग पाउडर डालें।
- चरण 3 का 4
अभी भी गर्म होते हुए, उन्हें तिरछे काटें और 10 मिनट के लिए वेंटिलेटेड मोड में ओवन में फिर से डालें। सुनिश्चित करें कि वे सुनहरे हैं।
- चरण 4 का 4
कोको संस्करण के लिए, 180 ग्राम आटा, 40 ग्राम कोको और 150 ग्राम चीनी डालें, बाकी सब कुछ समान रहता है।
सामान्य जानकारी
अन्य जानकारी
इन मात्राओं से आपको 2 ट्रे कांतुच्ची मिलेंगे। इन्हें कई हफ्तों तक एक एयरटाइट कंटेनर में रखा जा सकता है।
मूल
Italia, Toscana
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 433.32 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 44.51 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 13.82 |
| वसा (ग्राम) | 24.1 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 3.14 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 10.59 |
| फाइबर (ग्राम) | 3.67 |
| बिक्री | 0.17 |
- प्रोटीन10.59g·13%
- कार्बोहाइड्रेट्स44.51g·54%
- वसा24.1g·29%
- फाइबर3.67g·4%