सेब को छोटे टुकड़ों में काटें और उन्हें पैन में 5/10 मिनट तक पकाएं, 1 चम्मच नींबू का रस, संपूर्ण चीनी, मक्के का स्टार्च और दालचीनी मिलाएं।
इस बीच, ठंडे पानी में सभी तरल सामग्री और फिर छना हुआ आटा मिलाकर फ्रोला तैयार करें।
एक पैनकेक बनाने के बाद (इसे हाथों से कम से कम काम करें) इसे 15 मिनट के लिए फ्रिज में रखें।
फ्रोला को बेलें और एक गिलास या कुकी कटर से बिस्कुट बनाएं, बेली हुई फ्रोला से कुछ छोटी स्ट्रिप्स भी निकालें जिन्हें हम भरावन के ऊपर रखेंगे।
बिस्कुट रखें, फिर एक चम्मच पके हुए सेब और फिर 4 स्ट्रिप्स।
180 डिग्री पर लगभग 25 मिनट तक बेक करें (जब वे ऊपर और नीचे से हल्के सुनहरे हो जाएं तो वे पक जाएंगे)
Italia
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 57.25 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 13.74 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 12.13 |
| वसा (ग्राम) | 0.09 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.02 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 0.4 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.64 |
