प्राकृतिक गोलियाँ

तैयारी

1. चरण 1 का 3

   2 चम्मच नारियल तेल को माइक्रोवेव में 10 सेकंड के लिए पिघलाएं।

2. चरण 2 का 3

   एक कटोरे में, तेल को 1 चम्मच हल्दी, 1 चम्मच अदरक, 1 चम्मच सौंफ, 1 चुटकी काली मिर्च और 1 चम्मच एगवे सिरप के साथ मिलाएं।

3. चरण 3 का 3

   मिश्रण को अच्छी तरह से धोए गए ब्लिस्टर में डालें या, यदि आपके पास नहीं है, तो मिश्रण का 1/2 चम्मच बेकिंग पेपर पर रखें और फ्रिज में ठंडा होने दें।

सुझाव

• कटोरा

• चम्मच

सामान्य जानकारी

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)