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कैरामेलाइज्ड अंजीर के साथ पैन केक

कैरामेलाइज्ड अंजीर के साथ पैन केक

@ricettario-del-benessere
श्रेणी: मिठाई

कैरामेलाइज्ड अंजीर के साथ पैन केक की खोज करें: चयनित सामग्री के साथ नरम और सुगंधित मिठाई। इतालवी परंपरा का आनंद लें। अभी आज़माएं!

कठिनाई: मध्यम
पकाने का समय: मिनटपकाना: मिनट
तैयारी का समय: 45 मिनटतैयारी: 45 मिनट
देश: Italia
ricettario-del-benessere@ricettario-del-benessere

सामग्री

संख्या भागों
  • अंडे50g
  • सूरजमुखी तेल10g
  • मैदा 00220g
  • चीनी50g
  • बेकिंग पाउडर10g
  • सोया पेय200g
  • नमक1चुटकी
  • ताजे अंजीर10टुकड़े

तैयारी

  1. चरण 1 का 6

    अंडे को चीनी के साथ फेंटें, जब यह झागदार हो जाए तो तेल और दूध डालें, फिर मैदा और बेकिंग पाउडर को छानकर डालें। (हमेशा इलेक्ट्रिक बीटर का उपयोग करें)। पैन का व्यास 18/22 सेमी

  2. चरण 2 का 6

    बेकिंग पेपर का एक टुकड़ा लें (इसे मरोड़ें और फिर पैन में अच्छी तरह से चिपका दें) इसके ऊपर 20 ग्राम चीनी डालें और अंजीरों को आधा काटकर उल्टा रखें ताकि पूरी सतह ढक जाए (व्यास 18/22 सेमी)

  3. चरण 3 का 6

    अंजीरों के ऊपर मिश्रण डालें और हर छेद में डालें और आग पर रखें। ढक्कन के साथ लगभग 15/20 मिनट के लिए मध्यम-निम्न आंच पर पकाएं

  4. चरण 4 का 6

    ढक्कन हटाएं और केक के ऊपर बेकिंग पेपर का एक और टुकड़ा रखें, ढक्कन भी रखें और इसे पलट दें (जलने से बचने के लिए किचन ग्लव्स पहनें)

  5. चरण 5 का 6

    केक के दूसरे तरफ को और 15 मिनट के लिए हमेशा धीमी आंच पर और हमेशा ढक्कन के साथ पकाएं। केक पैन से निकालें और बेकिंग पेपर हटा दें

  6. चरण 6 का 6

    आप इसे गर्म परोस सकते हैं, ऊपर से अखरोट या हेज़लनट्स के साथ या ठंडा

सामान्य जानकारी

मूल

Italia, Friuli Venezia Giulia

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
ऊर्जा (किलो कैलोरी)106.99
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)21.2
जिसमें शर्करा (ग्राम)10.99
वसा (ग्राम)1.41
जिसमें संतृप्त (ग्रा)0.26
प्रोटीन (ग्राम)2.96
फाइबर (ग्राम)1.61
बिक्री0.16
  • प्रोटीन
    2.96g·11%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    21.2g·78%
  • वसा
    1.41g·5%
  • फाइबर
    1.61g·6%