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  1. लिगुरियन शैली का खरगोश

तैयारी

Descrizione

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व्यंजन विधियाँ
Ricette salutari
लिगुरियन शैली का खरगोश

लिगुरियन शैली का खरगोश

@ricette-salutari
श्रेणी: साइड डिश

लिगुरियन शैली का खरगोश एक बहुत ही प्रसिद्ध और सराहा जाने वाला दूसरा व्यंजन है। स्वादिष्ट, कोमल, अद्वितीय स्वाद वाला।

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 120 मिनटपकाना: 120 मिनट
तैयारी का समय: 10 मिनटतैयारी: 10 मिनट
देश: Italia
ricette-salutari@ricette-salutari

सामग्री

संख्या भागों
  • खरगोश1इकाई
  • सब्जी का शोरबा500मि.ली.
  • लहसुन3कलियाँ
  • एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेलस्वादानुसार
  • नमकस्वादानुसार
  • टैग्गियास्का जैतूनस्वादानुसार
  • मैरिनेशन के लिए
  • सफेद या काला वाइनस्वादानुसार
  • प्याज0.5इकाई
  • तेज पत्ता4पत्तियाँ
  • रोज़मेरी4टहनियाँ

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    1. चरण 1 का 6

      हम एक बड़ा कटोरा लेते हैं जिसमें हम खरगोश के टुकड़े डालेंगे। हम उसमें वाइन डालते हैं जब तक कि वह ढक न जाए और तेज पत्ता, रोज़मेरी की टहनियाँ और कटा हुआ प्याज डालते हैं। फिर, हम इसे फ्रिज में कम से कम 8/10 घंटे के लिए मैरिनेट होने देते हैं।

    2. चरण 2 का 6

      मैरिनेशन का समय बीत जाने के बाद, हम मिट्टी के बर्तन को लेते हैं, जो पकाने के लिए आवश्यक है। हम एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल और लहसुन की कलियाँ डालते हैं और भूनते हैं।

    3. चरण 3 का 6

      भूनने के बाद, हम खरगोश और सुगंधित जड़ी-बूटियों को छानते हैं और उन्हें कड़ाही में डालते हैं। हम खरगोश को धीमी आंच पर कभी-कभी लकड़ी के चम्मच से घुमाते हुए भूनते हैं।

    4. चरण 4 का 6

      हम सफेद या काले वाइन का गिलास डालते हैं और जब वह वाष्पित हो जाता है, तो हम सब्जी का शोरबा थोड़ा-थोड़ा करके डालते हुए पकाना जारी रखते हैं और ढक देते हैं।

    5. चरण 5 का 6

      हम इसे अच्छे प्यूरी के साथ गर्म परोसते हैं और रात का खाना तैयार है।

    6. चरण 6 का 6

      हम इसे हमेशा धीमी आंच पर और ढककर एक घंटे और पंद्रह मिनट तक पकाते हैं। पकाने के 3/4 समय पर, हम टैग्गियास्का जैतून डालते हैं और अंत में नमक डालते हैं।

    सुझाव

    • मिट्टी का बर्तन

    • कटोरा

    • लकड़ी का चम्मच

    सामान्य जानकारी

    भंडारण नोट्स

    लिगुरियन शैली का खरगोश फ्रिज में दो दिनों तक रखा जा सकता है। परोसने से पहले इसे अच्छी तरह से गर्म कर लें।

    अन्य जानकारी

    आलू के प्यूरी के साथ परोसा गया यह वास्तव में शानदार है।

    मूल

    Italia, Liguria

    विश्लेषण

    मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
    ऊर्जा (किलो कैलोरी)34.8
    कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)2.16
    जिसमें शर्करा (ग्राम)2.01
    वसा (ग्राम)1.27
    जिसमें संतृप्त (ग्रा)0.41
    प्रोटीन (ग्राम)3.42
    फाइबर (ग्राम)0.78
    बिक्री0.28
    • प्रोटीन
      3.42g·45%
    • कार्बोहाइड्रेट्स
      2.16g·28%
    • वसा
      1.27g·17%
    • फाइबर
      0.78g·10%
    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
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