
क्या आप जानते हैं कि आप ग्रीक योगर्ट का उपयोग करके स्वादिष्ट पियादिने बना सकते हैं? आपको केवल कुछ ही सामग्री की आवश्यकता होगी!
सभी सामग्री को मिलाएं और एक नरम आटा तैयार करें।
एक साफ कपड़े से ढककर लगभग 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
फिर आटे को 3 भागों में विभाजित करें, आटे को बेलें और पियादिने को नॉन-स्टिक पैन पर कुछ मिनट के लिए हर तरफ पकाएं।
फिर अपनी पसंद के अनुसार भरें।
Italy
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 231.16 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 29.73 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 1.77 |
| वसा (ग्राम) | 9.6 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 3.28 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 7.89 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.88 |
| बिक्री | 0.47 |