पालक की क्रेप्स

तैयारी

1. चरण 1 का 3

   पालक को नमकीन पानी में कुछ मिनट के लिए उबालें। उन्हें निचोड़ें और ठंडा होने दें।

2. चरण 2 का 3

   उबले हुए पालक को अंडा और आटे के साथ मिक्सर का उपयोग करके पीस लें।

3. चरण 3 का 3

   प्रत्येक क्रेप के लिए, 2 चम्मच मिश्रण को एक नॉन-स्टिक पैन पर डालें और दोनों तरफ से कुछ मिनट के लिए पकाएं। अपनी पसंद के अनुसार भरें।

सामान्य जानकारी

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)