यह रेसिपी मीठे और नमकीन क्रेप्स भरने के लिए एकदम सही है, और यह इतनी सरल है कि आप इसे अपने बच्चों के साथ बना सकते हैं!
एक कटोरे में आटा छान लें।
वनस्पति पेय (आप चावल या जई का दूध भी उपयोग कर सकते हैं) डालें, बिना गांठ बनाए एक व्हिस्क के साथ मिलाएं।
इस बिंदु पर, एक बार बैटर तैयार हो जाने के बाद, क्रेप्स के लिए पैन को अच्छी तरह से गर्म करें।
क्रेप्स के लिए एक करछुल डालें। जब यह किनारों पर से अलग होने लगे, तो इसे पलटें और इसे 1 मिनट और पकाएं।
इस बिंदु पर आपकी क्रेप्स भरने के लिए तैयार है जैसे आप चाहें! उदाहरण के लिए, मैंने इसमें एक अच्छी मात्रा में वेगन हेज़लनट क्रीम और पाउडर शुगर की एक छिड़काव डाली!
फ्रिज में 2/3 दिन
Italia
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 129 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 24.4 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 1.1 |
| वसा (ग्राम) | 1.5 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.17 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 5.6 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.73 |
| बिक्री | 0.02 |
