एक कटोरे में आटा, अपनी पसंद की मसाला का एक चम्मच, एक चुटकी नमक और पानी मिलाएं।
जब तक आपको एक चिकना और समान मिश्रण न मिल जाए तब तक मिलाएं।
एक नॉन-स्टिक पैन गरम करें और मिश्रण का एक चम्मच डालें।
लगभग 1 मिनट के बाद क्रेप को पलटें, पनीर डालें, आधे चाँद के आकार में बंद करें और किनारों को हल्के से दबाएं।
दोनों तरफ से सुनहरा होने तक पकाएं।
नॉन-स्टिक पैन
चम्मच
Italia, Emilia Romagna
ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 203.33 |
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 32.25 |
जिसमें शर्करा (ग्राम) | 11.07 |
वसा (ग्राम) | 4.15 |
जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.66 |
प्रोटीन (ग्राम) | 7.81 |
फाइबर (ग्राम) | 7 |
बिक्री | 0.01 |