एक कटोरे में आटा, अपनी पसंद की मसाला का एक चम्मच, एक चुटकी नमक और पानी मिलाएं।
जब तक आपको एक चिकना और समान मिश्रण न मिल जाए तब तक मिलाएं।
एक नॉन-स्टिक पैन गरम करें और मिश्रण का एक चम्मच डालें।
लगभग 1 मिनट के बाद क्रेप को पलटें, पनीर डालें, आधे चाँद के आकार में बंद करें और किनारों को हल्के से दबाएं।
दोनों तरफ से सुनहरा होने तक पकाएं।
नॉन-स्टिक पैन
चम्मच
Italy, Emilia Romagna
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 203.33 | 
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 32.25 | 
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 11.07 | 
| वसा (ग्राम) | 4.15 | 
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.66 | 
| प्रोटीन (ग्राम) | 7.81 | 
| फाइबर (ग्राम) | 7 | 
| बिक्री | 0.01 |