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तैयारी

Descrizione

व्यंजन विधियाँ
Spuntini.zerosbatti
बहुत तेज़ नकली पिज़्ज़ा

बहुत तेज़ नकली पिज़्ज़ा

@spuntini.zerosbatti
श्रेणी: एक पकवान

एक तेज़ और स्वस्थ विकल्प पिज़्ज़ा के लिए एक रेसिपी, जो उन लोगों के लिए परफेक्ट है जो स्वाद का त्याग किए बिना हल्का खाना चाहते हैं।

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 20 मिनटपकाना: 20 मिनट
तैयारी का समय: 10 मिनटतैयारी: 10 मिनट
देश: Italia
spuntini.zerosbatti@spuntini.zerosbatti

सामग्री

संख्या भागों
  • साबुत अनाज का आटा100g
  • पानी150ml
  • परमेज़ान10g
  • अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलआवश्यकतानुसार
  • कद्दूकस की हुई गाजर2इकाई
  • नमकआवश्यकतानुसार
  • मसालेआवश्यकतानुसार
  • टमाटर की चटनीआवश्यकतानुसार
  • मोज़ेरेलाआवश्यकतानुसार
  • चरण 1 का 6

    सभी आटे के सामग्री को एक कटोरे में मिलाएं।

  • चरण 2 का 6

    एक बेकिंग ट्रे पर, तैयार आटे से अपनी पिज़्ज़ा का आकार दें।

  • चरण 3 का 6

    ओवन में रखें और लगभग 10-12 मिनट तक पकाएं।

  • चरण 4 का 6

    आधे पकने पर, टमाटर की चटनी डालें और फिर से ओवन में रखें।

  • चरण 5 का 6

    जब चटनी सूख जाए, तो मोज़ेरेला डालें।

  • चरण 6 का 6

    पकाना जारी रखें जब तक मोज़ेरेला अच्छी तरह से पिघल न जाए।

  • सामान्य जानकारी

    मूल

    Italia, Emilia Romagna

    विश्लेषण

    मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
    ऊर्जा (किलो कैलोरी)95.59
    कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)18.87
    जिसमें शर्करा (ग्राम)3.67
    वसा (ग्राम)0.76
    जिसमें संतृप्त (ग्रा)0.42
    प्रोटीन (ग्राम)3.6
    फाइबर (ग्राम)1.83
    बिक्री0.05
    • प्रोटीन
      3.6g·14%
    • कार्बोहाइड्रेट्स
      18.87g·75%
    • वसा
      0.76g·3%
    • फाइबर
      1.83g·7%
    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
    जीवनशैली
    असहनशीलता और एलर्जी