
एक ग्लूटेन मुक्त प्रोटीन ब्रेड, जो स्वस्थ और हल्के विकल्प की तलाश करने वालों के लिए परफेक्ट है। यह मीठे और नमकीन दोनों प्रकार की तैयारियों के लिए आदर्श है।
बेसन, पानी, तेल और खमीर को मिलाकर एक चिकना आटा तैयार करें।
आटे को बेकिंग मोल्ड में डालें।
इच्छानुसार बीज को सतह पर डालें।
पहले से गरम ओवन में 180°C पर लगभग 30 मिनट तक बेक करें।
परोसने से पहले ठंडा होने दें।
बेकिंग मोल्ड
2-3 दिनों के लिए एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें।
@io_speriamo_che_celiacavo से प्रेरित रेसिपी।
Italy, Lazio
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 189.64 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 25.93 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 1.43 |
| वसा (ग्राम) | 5 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.68 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 9.12 |
| फाइबर (ग्राम) | 5.35 |
| बिक्री | 1.52 |