बेसन, पानी, तेल और खमीर को मिलाकर एक चिकना आटा तैयार करें।
आटे को बेकिंग मोल्ड में डालें।
इच्छानुसार बीज को सतह पर डालें।
पहले से गरम ओवन में 180°C पर लगभग 30 मिनट तक बेक करें।
परोसने से पहले ठंडा होने दें।
बेकिंग मोल्ड
2-3 दिनों के लिए एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें।
@io_speriamo_che_celiacavo से प्रेरित रेसिपी।
Italia, Lazio
ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 189.64 |
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 25.93 |
जिसमें शर्करा (ग्राम) | 1.43 |
वसा (ग्राम) | 5 |
जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.68 |
प्रोटीन (ग्राम) | 9.12 |
फाइबर (ग्राम) | 5.35 |
बिक्री | 1.52 |